Materinstvo Dojenčki, mlajši od enega leta

Kako učiti otroka spati celo noč?

kako učiti otroka spati celo noč Z rojstvom novorojenčka skoraj vse mlade matere pozabijo na miren spanec. Otroci se nenehno zbujajo, jočejo, iščejo dude ali materino dojko. Poleg tega je večino drobtin, ki so se pred kratkim rodile, mučijo črevesne kolike in druge boleče občutke, povezane z nepravilnostjo prebavnega sistema.

Nekaj ​​časa po rojstvu otroka pomanjkanje spanja mlade mame negativno vpliva na njeno zdravje, razpoloženje in dobro počutje ter družinske odnose. Da bi se temu izognili, je treba čim prej naučiti novorojenčka, da spi celo noč in ga znebi navade nenehno prebujanja.

Kako učiti otroka spati celo noč?

Mladi starši, ki poskušajo učiti otroka spati celo noč, se bodo približali tej znani metodi, kot je metoda Esteville. Čeprav se lahko za nekatere ženske zdi preveč zapleteno in agresivno do dojenčka, pravzaprav je to tehnika, ki je najučinkovitejša in najprimernejša po mnenju velike večine pediatrov.

Takšne ukrepe mladih staršev pri uporabi Metoda Esteville bi morali izgledati takole:

  1. Nadaljujte početi isto stvar, ki vam ponavadi pomaga, da se pomirite in zaplavite dojenčka - gugate na svoje roke ali na žogo, poješ uspavanko, preberete pravljico in tako naprej. Ko otrok začne zaspati, vendar preden ima čas, da popolnoma zaspi, ga položi v posteljico. Če joče, ga vzemite v roke, ga malo potresite in ga vrnite v posteljico. Nadaljuj, dokler se otroka ne pomiri in ne more zaspati sami. Takšne akcije v prvi noči praviloma trajajo od 30 minut do uro. Kljub temu se nekateri otroci tako agresivno odzovejo na dejanja svojih staršev, ki so nenavadni zanje, da proces traja do 3-5 ur. Seveda niso vse mame in očetje potrpežljivi, da bi lahko vzdržali takšen test, če pa res želite učiti otroka spati celo noč, se morate vnaprej nastaviti in v nobenem primeru ne odstopati od načrtovanega načrta.
  2. Ko ste se uspešno spopadli s prvo stopnjo, nemudoma nadaljujte na drugo. Če pa otrok, potem ko ga položi v posteljico, takoj začne jokati in se ne more umiriti, ga ne vzemite v roke, temveč se mirno vrtite v posteljici, gazirate po glavi in ​​izgovorite nežne besede. Če dojenček vstopi v histerijo, se odreči ideji in se vrne v prvo fazo. Ko boste s to metodo postavili drobtino, poskusite znova preiti v drugo fazo.
  3. Po uspešno obvladovanju druge faze nadaljujte s tretjim - poskusite otroka spat na enak način, vendar zavrnite, da ga boste potegnili. Ne dotikajte se telesa svojega otroka, postopoma dosežite, da lahko varno zaspi v svoji postelji. V primeru, da se boje takoj vrnile v prejšnje faze.
  4. Končno, ko ste sposobni obvladati prve tri faze, nadaljujte s postavljanjem drobtin na daljavo. Če želite to narediti, postavite otroka v posteljico in takoj stopite nazaj k vratom sobe, češčete ljubeče besede. Torej, vaš otrok se bo postopoma naučil zaspati sami in ne bo več občutil tako močne potrebe po taktilnem stiku z materjo.

Poleg tega, da bi vašega otroka naučil spati celo noč, bo pomagal pri priporočilih, kot so:

  • zavrzi uporabo dude;
  • hranite otroka najkasneje pol ure pred spanjem;
  • postopoma oddal od otroka nočne krme vsak dan zmanjšuje količino porabljene hrane;
  • uporabite le posteljo za spanje, ne pustite v njej drobtine, tako kot to;
  • zmanjša čas dnevnega počitka dojenčka.