Kako uporabljati goji jagodičja?
V zadnjem času je prišlo do resnične razcveta povpraševanja po goji jagodah. Na internetu je ogromno število pregledov in fotografij, ki pričajo o čudežni moči teh čudovitih jagod pri težavah s hujšanjem. Kakšno sadje in kako odlična je njihova sposobnost prenesti več kilogramov - poglejmo.
Uporabite goji jagod za hujšanje
Za skrivnostnim kitajskim imenom "goji" je nekakšen navadni barvi Lycium Barbarum. Grm raste, s sadjem, ki ga zdaj znanih jagod v severozahodnih provincah Kitajske.
Za razliko od običajnega barberry , ti jagode zares imajo neobičajne in zelo uporabne lastnosti. Poleg tega, da so jagode bogate z vitamini, vsebujejo snovi, ki se borijo proti različnim težavam:
- preprečevanje razjed prebavil;
- ponovna vzpostavitev elastičnosti krvnih žil in njihova čvrstost;
- stabilizacija krvnega tlaka;
- izboljšano prebavo in zmanjšan apetit;
- preprečevanje debelosti notranjih organov in boj proti depilacijam.
Kot vidite, so jagode resnično edinstvene, zato so tako hitro postale priljubljene med vsemi, ki si želijo graditi. Kako uporabljati goji jagodičja, najprej ugotovili kitajski. Goji dodajajo skoraj vse jedi, izdelujejo vina, jedo tako. Po uradnem raziskovanju so strokovnjaki za prehrano opazili goji sadje. Pripravili so priporočila o uporabi goji za hujšanje.
Izkazalo se je, da je najboljši rezultat dosežen, če pripravimo jagode. Pred vsakim obrokom priporočamo, da se pripravi luknjanje.
Prav tako je koristno dodati goji mlečnih izdelkih - jogurti, skuta kefir
Uporaba goji jagod je možna ne le za izgubo teže, temveč tudi za preprečitev nastanka prekomerne teže. V tem primeru jih lahko dodamo v solate, glavne jedi in žitarice.
Za goji sadje praktično ni nobenih kontraindikacij, vendar so koristi neizpodbojne. Edini, ki ne priporočajo porabe teh jagod, so ljudje, ki trpijo zaradi peptičnega čira, ki so preživeli operacijo na prebavnem traktu. Razlog za to je visoka vsebnost kisline, ki draži želodčno sluznico. V tem primeru je bolje omejiti uporabo nenasičenih juh.
Lahko se odločite, kako uporabljati goji. V vsakem primeru pa bo njihova uporaba pripomogla k izboljšanju oblike telesa in pozitivnemu učinku na vaše dobro počutje.