Kaj je koristno kokosovo olje?
Mnogi uporabljajo kokosovo olje za kozmetične namene, vendar ga je mogoče tudi vzeti ustno. Najpogosteje se preprosto doda hrani, kar vam omogoča, da v celoti cenite koristne lastnosti kokosovega olja. Učinek tega proizvoda je posledica prisotnosti različnih snovi.
Kaj je koristno kokosovo olje?
- Vključeni v maščobah so koristni, kar zmanjšuje koncentracijo škodljivega holesterola. Posledično se stanje posod izboljšuje, kar zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.
- Izboljša se metabolizem, aktivnost prebavnega sistema in tudi telo očisti.
- Priporoča se za razjede in druge težave z gastrointestinalnim traktom, saj olje pozitivno vpliva na stanje želodčnih sten in spodbuja zdravljenje obstoječih ran. Zaradi protimikrobnih lastnosti se olje bori proti bakterijam, parazitom in glivam.
- Pri ugotavljanju, kako kokosovo olje koristi v hrani, ne moremo zamuditi njenega pozitivnega vpliva na delovanje živčnega sistema in možganov.
- Spodbuja razvoj interferonov, ki so pomembni za imuniteta ker se borijo proti virusom in okužbam.
- Pomaga drugim vitaminom in mineralom, da se bolje prebavi v telesu.
- Sestava vključuje veliko število antioksidantov, zato je olje lahko odlično orodje za ohranjanje in obnovo zdravja in mladine.
Pomembno je vedeti ne samo koristne lastnosti kokosovega olja, temveč tudi možne kontraindikacije. Najprej gre za prisotnost posamezne nestrpnosti do izdelka, kar opazimo pri nekaterih ljudeh. Nekontrolirana uporaba olja se lahko pojavi alergija zato menite, da je doza, običajno nekaj žličk na dan, dovolj. Bodite prepričani, da kupite samo kakovostno kokosovo olje.