Vsi vedo o nenehnih koristnih lastnostih buče, saj se lahko vsi zelenjavni sokovi in jedi izenačijo z zdravilom zaradi velike vsebnosti vitaminov in uporabnih elementov v sledovih. Prednosti bučnega soka je visoka vsebnost beta-karotena, ki človeško telo predeluje v vitamin A. Poleg tega so buče vitamini B, E, K in C ter med minerali so železo, magnezij, kalcij, cink, mineralne soli, maščobe in beljakovine. Ljudje, ki se zanimajo za to, kako je bučno sok koristen, je pomembno tudi vedeti, da rastlinska sestavina vsebuje pektin, ki pomaga pri urejanju metabolizma in izboljšanju prebave. Tudi buča zmanjša holesterol v krvi in periferno cirkulacijo. Skladno s tem telo hitro odstrani akumulirane toksine, toksine, pesticide, čisti jetra.
Bučna sok s celulozo je še posebej uporabna za ljudi s kardiovaskularnimi boleznimi. Zaradi visoke vsebnosti kalija železo in magnezij okrepi mišična vlakna miokarda, izboljša sestavo krvi. Redna poraba bučnega soka pozitivno vpliva na živčni sistem. Pri nespečnosti je priporočljivo uporabiti pol kozarec bučnega soka pred spanjem in dodati nekaj medu.
Ta pijača je še posebej uporabna za predstavnike čudovite polovice človeštva zaradi dejstva, da sok pomaga pri zgorevanju maščob, pomaga se znebiti prekomerne teže. Zato je priporočljivo, da ga vključite v svoj ration tak sok ljudem, ki se raje držijo v dobri fizični obliki. Bučni sok za zmanjšanje telesne mase je pomemben tudi pri dnevu poroka. Med dnevom morate piti najmanj litre te pijače, da normalizirate delo vseh organov in očistite telo.