Vpogled v psihologijo

Koncept vpoglede izhaja iz gestalt psihologije. Njegova definicija navaja, da gre za nenadno razumevanje bistva problematične situacije, odkritje popolnoma nove rešitve, ki ni povezana s prejšnjimi življenjskimi izkušnjami. Da bi bolje razumeli, kaj je vpogled, lahko uporabite pomen besede samega - angleški vpogled prevede kot vpogled, nenadna ugibanje, ki odpira nov pomen.

Vsak od nas je seznanjen s tem pojavom: včasih potrebujemo veliko časa, da razmišljamo o problemu, ki se je pojavil, poskusite na različne rešitve, ki jih vemo o tem, vendar nobena od njih nas ne zadovoljiva do ustrezne stopnje. Potem lahko pride do vpogleda in nas bo vpel v najbolj nepričakovano situacijo, ki je pogosto sploh ni povezana s problemom. Tako je Arhimed spoznal bistvo njegovega zakona, ki se je potopil v kopel, in Newton je naredil najpomembnejše odkritje, ki je sedel pod jablano. Številna znanstvena dejstva so povezana z nenadno zavedanjem o bistvu tega, kar se dogaja ali odkrivanju popolnoma nove rešitve.

Odkritje samega vpogleda, ki ga je fenomen pojavil V. Koehler med poskusi s sodelovanjem velikih opic. Žival je bil v kletki, zunaj katere je ležala banana, do katere je bilo nemogoče doseči. Ampak na dosegu je bila palica. Po mnogih poskusih, da bi dobili banane, jih je opica ustavila in ga nekaj časa pogledala. Če je v tem trenutku prišla tudi palica, so se deli slike združili in rešitev je bila, da se banana približuje s pomočjo improviziranih sredstev. Ko je bila raztopina enkrat odkrita, je bila trdno pritrjena in se lahko uporablja v različnih situacijah.

Vadba vpogleda

Vpogled se pogosto uporablja v praktični psihologiji in že zdavnaj preseže meje gestalt terapije. Skoraj vsi psihologi, ne glede na smer, v kateri delajo, uporabljajo to tehniko: zbirajo informacije, sprejemajo odgovore na vprašanja, postavljajo nova vprašanja, ki izhajajo iz prejšnjih, in postopoma prinašajo stranko do trenutka, ko je pripravljen odkriti težavo. Običajno ta proces traja veliko časa in truda, zahteva pa veliko potrpljenja tako od psihologa kot od stranke. Vendar je učinkovit - oseba lahko preskoči kakršenkoli predlog svetovalca ali začne zanikati, čeprav je sam rekel isto stvar z drugimi besedami. Le, če je sam zložil sliko, razumel sam bistvo problema in odkril njen vir, lahko le z njimi delamo.

Uporabite vpogled in v takšni psihološki tehniki kot usposabljanje. V tej izvedbi gre za delo s celo skupino ljudi. Na primer, skupna naloga je dana, odločitev poteka v skupini in prej ali slej, v procesu nevihtne razprave, bo nekdo dal pravilen odgovor.

Praviloma je trenutek vpogleda zelo svetel, napetost, ki se nabira med daljšim razmišljanjem, se izprazni. Oseba lahko pozabi na vse in skoči s stola z glasno izjavo "razumem!" In s pekočimi očmi in šele nato spoznam, kaj je na vpogled v vpogled pomembno srečanje in to vedenje je neprimerno. Da bi prišli do tega trenutka, morate imeti veliko informacij o problemu in ga poskusiti združiti na različne načine, sčasoma pa bo rešitev zagotovo prišla.

V zadnjem času je koncept časovnega vpogleda postal razširjen, tako rekoč, čas osvetlitve ali določenega preloma, v katerem se življenje dramatično spreminja. Njeni avtorji trdijo, da ob obvladovanju določenega znanja človek lahko spremeni svet okoli njega. Ideja ni nova in ima pravico do obstoja, ker je naš svet v mnogih pogledih tako, kot želimo.