Imenuje se čarobno, čudežno, ampak ali je vse v resnici in ali je zeleni čaj koristen, kot je rečeno.
O kemični sestavi V zelenem čaju, taninah, vitaminih, amino kisline , encimi - spojine, od katerih ima vsak določen učinek na ljudi:
- alkaloidi imajo vazodilatacijske lastnosti;
- tanini spodbujajo živčni sistem in srce;
- aminokisline in encimi delujejo na razgradnji maščob;
- Kompleks vitaminov krepi telo in poveča odpornost celic na različne okužbe.
Vendar pa je vredno vedeti, da ima zeleni čaj koristne lastnosti in kontraindikacije.
Prednosti zelenega čaja Mnogi ljudje so prepričani, da se dobro zavedajo koristnih lastnosti zelenega čaja, čeprav jih verjetno ne bodo popolnoma razumeli:
- Zeleni čaj daje energijo, izboljša razpoloženje in povečuje učinkovitost;
- je najmočnejši antioksidant in tudi zavira nastanek rakavih celic;
- odstranjuje rakotvorne snovi iz telesa;
- njena dolgotrajna raba se povečuje imuniteta , povečuje odpornost telesa na prehlad, prispeva k uničenju škodljivih bakterij v telesu;
- zeleni čaj odstrani težke kovine iz telesa;
- Zaradi svoje nizke kalorične vsebnosti se aktivno uporablja v boju proti debelosti in izboljša delovanje gastrointestinalnega trakta.
Če govorimo o tem, kaj je koristno in škodljivo za zeleni čaj, ki poklanjajo svoje pozitivne lastnosti, ne pozabite na negativne posledice, ki bi lahko privedle do neutemeljene ali nepremišljene uporabe.
Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije? Resnično so:
- ni priporočljivo za poslabšanje želodčnih bolezni;
- ne smejo se vključiti v starost;
- s protinoze in revmatoidnim artritisom, se morate odreči tej pijači;
- kategorično škodljive za tiste, ki trpijo zaradi bolezni ledvic, ker jim purane vstopajo, jim daje dodatno obremenitev;
- v prisotnosti žolčnih kamnov je treba zmanjšati porabo na minimum;
- nepredvidljive posledice nosi kombinacijo: zeleni čaj + alkohol;
- njena poraba z visokim tlakom je nezaželena;
- uporaba starega čaja je strogo prepovedana.
Kateri čaj je bolj zdrav, zelen ali čren?
Resnica v tem trajnem sporu, kot ponavadi, je na sredini: oboje je lahko dober in škodljiv z enako uspešnostjo. Vse je odvisno od zdravstvenega stanja in količine porabljenega čaja.