Ali lahko neguje mati?
Vprašanje, ali lahko mati oskrbuje seme, je veliko spornih sodb. Zdi se, da takšen uporaben izdelek preprosto ne more škoditi niti matere, niti otroku, vendar je povsem nasprotno mnenje. Prvič, rad bi vam povedal, kakšna bo uporabna semena sončnice za doječe matere.
Sončnična semenaPravzaprav so semena vir vitaminov, ki so tako po porodu rojeni materi in vse večjemu telesu otroka oslabljeni. Torej, na primer, vitamin D, katerega vsebina v semenih presega številne druge izdelke, je za vašega otroka potrebna za ustrezen razvoj.
Vitamin A ima pomirjujoč učinek na otroka. Semena bo pripomogla k izboljšanju stanja kosti, las, nohtov in kože ter postala tudi dober antidepresiv, kar je še posebej pomembno v težkem obdobju po porodu za mater. Semena materam dojenčkov niso le kontraindicirana, ampak celo koristna.
Uporaba semen med dojenjem poveča vsebnost maščobe v mleku in njeno količino. Zato je vprašanje, ali je matična mati mogoče imeti seme, skoraj vsi zdravniki odgovoriti pritrdilno.
Škoda iz sončničnih semenSemena so precej maščobni produkti, zato lahko povzročijo zaprtje tako pri otroku kot pri otroku. Toda v tej izdaji je vse individualno. Nekatere doječe matere se pritožujejo po zaprtju dobesedno po nekaj gramih semena sončničnih semen, drugi pa se počutijo odlično ne glede na količino.
Poleg tega lahko semena, tako kot katerikoli drug izdelek, povzroči alergije pri vašem otroku. Zato, če res želite klikniti na sončnična semena, začnite z majhno količino. Tako lahko sledite obnašanju telesa vašega otroka in pravočasno, da preprečite neprijetne posledice.
Druga pomembna točka - seme mora biti čisto, ker v njihovi lupini pogosto vsebuje veliko nevarnih bakterij. Prednost semen svoje priprave. Bolje bi bilo, če se sami opereš in po želji ocvrti izdelek.
Med soljo laktacije ni priporočljivo uporabljati soljenih sončničnih semen. Sol in tako ni zelo uporaben za telo, saj ohranja tekočino in lahko ostane v obliki usedlin. In v primeru doječih mater sol vsebuje v svoji čisti obliki tudi materino mleko, ki je tudi malo verjetno, da bo koristna za vašega otroka.
Stopnja uporabe semen med laktacijo
Seveda ne bi smeli klikati semen s kilogrami, ker to povzroča alergijske reakcije ne le do otroka, ampak tudi do vas. Poleg tega bodo koristni vitamini v tem primeru povzročili razvoj hipervitaminoze pri vašem otroku. Zato začnite 
doječe matere naj bi bile 20 gramov. semena, ki postopoma povečujejo količino.
Tako kot katera koli druga hrana lahko semena med dojenjem v velikih količinah od vitamina bogatega proizvoda spremenijo v pravi strup. Zdravniki priporočajo, da se omejujejo na nekaj prstov semen in če je želja preprosto neustavljiva, potem lahko poskusite zamenjati seme, na primer z maticami.
Pražena sončnična semena med dojenjem
Mnoge doječe matere zanimajo, ali je v času laktacije jedo sončnično seme v ocvrti obliki. Seveda so koristi surovega izdelka veliko večje - vitamini pa so bolje ohranjeni, vsebnost maščobe pa ni tako visoka. Toda z močno željo lahko seme ožemete.
Po mnenju zdravnikov pražena semena niso vključena na seznam prepovedanih izdelkov med dojenjem. Vendar pa je treba upoštevati, da sončnična seme prebudi apetit, tako da če niste prepričani, da lahko nadzirate količino hrane, ki jo jedo, potem je bolje, da seme zamenjate z nečim drugim.