Materinstvo Dojenje

Semena z dojenjem

dojilje Dokaj malo ljudi želi, da klikne semena, in mlade matere se pogosto sprašujejo, ali si lahko privoščijo takšno zdravljenje. Navsezadnje je vse, kar je negovalka ženska jedlo ali pitala, vplivala na razvoj drobtin. Treba je natančno analizirati podatke o tej temi in pripraviti svoje zaključke.

Prednosti in poškodbe sončničnih in bučnih semen med dojenjem

Sprva je vredno vedeti, kako ta občutek vpliva na zdravje. Konec koncev, tudi strokovnjaki nimajo nedvoumnega odgovora na vprašanje, ali je to mogoče z dojenjem, sončničnimi semeni in bučnimi semeni. Zato je treba omeniti koristne lastnosti semen:

  • izboljšujejo apetit;
  • vsebujejo več vitaminov, maščobnih kislin, ki so potrebni po porodu;
  • pozitivno vplivajo na delovanje žolčnika, jeter, srca;
  • stabilizirati ravni holesterola, normalizirati krvni obtok;
  • izboljšati stanje kože, las, in vendar mlada mama tako želi biti lepa;
  • verjamejo, da seme prispevajo k razvoju tako imenovanega hormona sreče in to je odlično preprečevanje depresije po porodu;
  • semena in buče ter sončnice, izboljša laktacijo.

Strokovnjaki običajno dovoljujejo, da jedo seme za nego, se lahko tudi prepustite delikatesam, ki temeljijo na njih ( casinaks,halva ). Vendar ne smemo pozabiti na nekatere točke:

  • semena, kadar dojenje povzroči alergije pri dojenčku;
  • če je težava prekomerne teže pomembna za žensko, je bolje, da se ta občutek opusti zaradi visoke vsebnosti kalorij v proizvodu in njegove sposobnosti povečanja apetita;
  • možen pojav težav s prebavili v karapuzu;
  • lupine vsebujejo različne bakterije, ki lahko škodujejo zdravju matere in drobtin;
  • s pogostim uživanjem mlečne maščobe se lahko znatno poveča, okus pa se bo spremenil, zato se otrok lahko opusti dojke.

Te informacije omogočajo mamicama, da razumejo, da sončnice in bučna semena med dojenjem novorojenčka niso prepovedani izdelki, vendar jih ne morete uporabljati v neomejenih količinah.

Sezamovo seme med dojenjem

Prav tako moramo reči o teh semenih, poleg tega pa postajajo vse bolj priljubljeni in pogosto najdemo v prodaji. Takšna semena so zelo koristna za nego, poleg tega pa njihova uporaba v kuhinji pripomore k raznolikosti prehrane. So odlično orodje za preprečevanje prehladov, pomagajo stabilizirati pritisk, obvladovati zaprtje.

Toda veliko semen lahko povzroči slabost, kot je mamica, in drobtine. Zato jih je bolje dodati v majhnih količinah peciva ali solat, da ne bi škodili malomu.

Splošna priporočila

Da bi najljubši izdelek koristil, je pomembno, da poslušate nekaj nasvetov:

  • surovo ali nekoliko suho seme, ko bi bilo dojenje boljša od očiščenih;
  • ne kupujte semen iz rok na ulici;
  • Ne soli delikatesa.

Mama mora skrbno spremljati stanje drobtin. Začetek poskusiti izdelek je majhen delež - približno 20 gramov. Če se neželeni učinki ne upoštevajo, dojilje sončnično seme lahko povečate število dobrot, vendar se z njimi ne prepognite. Optimalno omejite na pol skodelice semen na dan. Če ženska opazi, da imajo drobtine koliko ali alergijsko reakcijo, bo treba zdravljenje opustiti.

Očistite seme z rokami, ne zobmi. To bo rešilo zobno sklenino in zmanjšalo število bakterij, ki vstopajo v telo iz luske.

V očiščenih semenih se koristne snovi hitro uničijo. Ker ni smiselno kupovati semena brez lupine ali jih vnaprej očistiti.