Ali lahko doječe matere pražijo semena?
Mnogi znanstveniki še vedno ne morejo doseči enotnega zaključka, da je treba jesti doječe matere in v kakšnih količinah. Kakšna hrana povečuje vsebnost maščobe v mleku in povzroča kolike pri otroku, se v različnih državah šteje za drugačno, zato je treba držati enotnega stališča - prehrana matere je treba čimbolj zdrava in koristna. Poleg tega imajo vsi otroci popolnoma drugačno percepcijo izdelkov, zato je treba vašo prehrano skrbno preizkusiti in zmotiti. Eno od spornih vprašanj so pražena semena, pri katerih se za matično oskrbo pojavljajo tako pluse kot minuse.
Ali lahko hranim pražena semena?
Pražena sončnična semena (sončnična in bučna semena), pa tudi oreščki, spadajo v skupino izdelkov, ki vsebujejo veliko dobrega. Nenasičene maščobne kisline in olja so koristne za žensko telo, poleg tega pa pozitivno vplivajo na kardiovaskularni sistem. A vitamini A , B, E in D potrebno, da vsaka oseba vzdržuje imuniteto, zlasti majhnega otroka.
Toda zdravniki in svetovalci na GV o vprašanju, ali je matično oskrbo moškemu mogoče prži sončnična semena, pogosto reagirajo negativno. Poglejmo, zakaj. V kupljenem pakiranem semenu so konzervansi ali soli, ki so zelo nezaželeni v materinem mleku. Očiščena semena, ki se prodajajo tudi na trgih, verjetno ne bodo imela koristi, ker po odstranitvi lupine koristni encimi hitro izhlapijo. Na splošno je najboljša možnost, da konzumira posušena semena ali celo surovo ali malo namočeno v vodi. Visoko kakovostno olupljeno seme lahko kupite od zaupanja vrednega proizvajalca.
Ko razmišljate o tem, ali je mogoče, da imajo matere za dojenčke pražene seme sončnic, upoštevajte škodo na zobeh in estetski videz. 
Če prenehate z gnjatami in pljuvate luske ter jih začnete čistiti z rokami, ta težava ne bo več. V vsakem primeru se zavedajte, da dnevna hitrost takega proizvoda kot semena (ali podobno) ne sme presegati 100 g.
Torej, ena stvar je očitna, da mati medicinske sestre lahko jedo pražena semena, še posebej, če jih zelo ljubi. Edino, kar ne morete zlorabiti tega izdelka, da bi se izognili preobremenitvi želodca. Konec koncev, težki procesi prebave v materi bodo nujno prešli na otroka, kar lahko povzroči zaprtje ali napihnjenost. Ne pozabite, da je tudi v najbolj uporabnih izdelkih vredno vedeti ukrep.