Ali lahko noseča kozica?
Vsaka ženska v položaju, zaskrbljena zaradi vprašanja, kako narediti svojo prehrano raznolika, bogata s hranili in okusna ob istem času. Hkrati postane naravna želja po preprečevanju prekomerna teža . Dilema je lahko veliko, ena pa se nanaša na nosečo kozico.
Da bi se izognili nepotrebnim motnjam, je bolje, da preprosto ne spremenite ničesar v vaši prehrani in ne opustite običajnih dobrot, ne glede na to, ali gre za ribe ali meso. Samo ukrep morate izpolniti. Kozica med nosečnostjo lahko nasiči telo ženske s proteini, beljakovinami, železom, elementi v sledovih, kislinami in drugimi koristnimi snovmi. Redna uporaba tega izdelka pozitivno vpliva na rast otroka, in sicer:
- razvoj živčnega sistema in možganov;
- rast in nastajanje kosti;
- pomanjkanje močne obremenitve prebavnih organov.
Kakšne so prednosti kozice med nosečnostjo?
Poleg vsega navedenega ima ta produkt hematopoetski učinek na telo, ga hrani z jodom in dragocenimi beljakovinami. Toda ta lastnost je mogoča le z ustrezno uporabo občutljivosti, 
ki zagotavlja zadostno toplotno obdelavo. Alergija kozica med prenašanjem otroka je praktično izključena, ker ne vsebujejo sestavin, ki bi lahko povzročile reakcijo telesa. Toda vsaka oseba je posameznik, zato se morske hrane ne sme zlorabljati. Dovolj jesti kozice nekajkrat na teden, zaradi česar so različne jedi, omake, solate.
Vendar, če ni željnih morskih sadežev, si jih ne smete prisiliti, da bi jih jedli nasilno samo zato, ker so koristni. Takšna taktika lahko povzroči tako negativne posledice kot prebava, pomanjkanje apetita, poslabšanje razpoloženja in tako naprej. Zato se sprašujem, ali so kozice koristne nosečnicam, vredno razmisliti, ali ste jih pripravljeni uporabiti.