Ali lahko neguje materino juho?
Ženske po porodu rojevajo čim hitreje, sledijo prehrani in igrajo šport. Ampak hranjenje ženske med dojenjem mora biti popolno. Na to je odvisen razvoj otroka, katerega glavni vir prehrane je materino mleko.
Nujno je, da mora prehrana matere nege vključevati svežo zelenjavo in sadje, mlečne izdelke, meso, juhe in seveda bogate pijače. Ali obstaja kakšno mesto za borzt na tem seznamu? Konec koncev, hrana na prvem mestu mora biti takšna, da ne prinese neprijetnih posledic in se izogne koliki v otrokovem telesu.
Ali je mogoče dojiti mati borsch?
Borsch je okusna, hranljiva in zdravo jed. Borshch med dojenjem lahko jedo tiste ženske, ki dojijo otroka, ki ni alergičen na rdeče. Toda uvedba borshta v prehrani zahteva pripravo in testiranje.
Če mama resnično želi, potem lahko v majhnih količinah vstopite v juho z laktacijo in se prepričajte, da spremljate reakcijo otroka. Če je zjutraj mama jedla borscht do konca dneva in naslednji dan ni bilo nobenih težav z zdravjem dojenčka in ni bilo izpuščaja (alergija na rdeče), nato pa malo po košu lahko pojedo.
Zdravniki priporočajo vnos borshta v materino prehrano po 6 mesecih dojenja. Svojo mamo lahko dojite le sveže, ne ocvrte s slanino in na splošno brez praženja, brez dodatka česna in začinjenih začimb. Priporočljivo je dodati več zelenice borshu le v svoji naravni obliki - ne uporabljajte zelenjave in začimbe iz vrečk, tudi če je napisano, da so popolnoma neškodljivi.
Lahko jeste mati borschtske nege, kuhanega na teletini, piščanca. Glavna stvar je, da je juha pustila. Otroku bo zelo težko prebaviti maščobo in celo sploh povzročiti koliko, odsotnost sanja in močne bolečine v trebuhu. Borsch za doječe matere je treba pripraviti iz sveže zelenjave in brez dodajanja paradižnikovega soka in paradižnikovih pasti.
Po nebolečem uvodu v dieto borsa lahko dodate solato kuhane pese in vinaigreta (brez fižola in graha). Za kašice lahko pripravite prelete iz čebule, korenja in paradižnika. Sveže zelenjavne solate ne smemo dodajati, dokler otrok še ni star šest mesecev, vsa zelenjava pa mora biti vsaj parno obdelana.
Odločite se o vprašanju - ali lahko bolnišnična juha - lahko le ženska sama in njen otrok, ki je pod nadzorom pediatra. Glavno pravilo ženske prehrane med dojenjem je veselo poln otroci in dobro hranjena mati, ki nimajo težav z gastrointestinalnim traktom.