Jeruzalem artičoka - uporabne lastnosti
Zemeljska hruška, kot se imenuje Jeruzalemska artičoka, ima ogromno število uporabnih lastnosti. Ta koren se uporablja za zdravljenje številnih bolezni že več stoletij. Poleg tega je ta obrat tako negovalen v negi in pridelavi, da ga je mogoče razširjati na skoraj vseh ozemljih.
Topinamburska sestava in koristne lastnostiTa korenovka vsebuje veliko količino snovi, ki ugodno vplivajo na aktivnost celotnega organizma: v aterokoki v Jeruzalemu je inulin, ki aktivira proces obogatitve telesa s fruktozo. Ta snov je preprosto potrebna za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
Ta korenina ima pozitiven učinek na aktivnost prebavil in očisti telo različnih toksinov in razkrojnih produktov. Tla hrušča pomaga telesu, da se odzove na učinke virusov in okužb, prav tako normalizira pritisk in lajša glavobole.
Jeruzalem artičoke se pogosto uporablja v kozmetologiji, saj ima sposobnost glajenja celo globoke gube.
Jeruzalemska artičoka za hujšanje
Dejstvo, da ta koren pomaga znebiti več kilogramov, je bilo dokazano s številnimi eksperimenti. Jeruzalemska artičoka izboljša metabolizem maščob in ogljikovih hidratov v telesu, kar prispeva k izgubi teže. Dokazano je tudi, da se ta korenina lahko zmanjša apetit . Poleg tega, artičoke v Jeruzalemu pomaga pri zdravljenju bolezni, ki jih povzroča debelost, na primer korenina rastlin normalizira tlak in izboljšuje aktivnost krvnih žil in srca.
Prav tako je treba omeniti, da ima ta izdelek nizko kalorično vsebino, le 61 kcal, ki na noben način ne pokvari vaše številke.
V ljudski medicini obstaja recept, ki vam omogoča, da se znebite več kilogramov. Morate stisniti sok iz korenine, ki ga je treba porabiti 50 g zjutraj eno uro pred obroki in zvečer uro po. Potek te tehnike ni več kot 15 dni. Dieta bo bolj uporabna, če vključite topinambur v meni. Sestava tega korena vključuje vitamin B, C in PP, ki je značilen tudi za visokokalorični kruh in dober prehranski dodatek. Glede na to priporočamo, da v vašo prehrano vključite solate z artilerijo v Jeruzalemu ljudem, ki se aktivno ukvarjajo s športom. Poleg tega je med prehrano priporočljivo jesti za večerjo in kot prigrizek korenasto zelenjavo (200 g) in pol limoninega soka. Ta solata bo zmanjšala vnos kalorij za približno 500 kcal.
Ni priporočljivo, da uporabite Jeruzalem artičoke kot osnovo za enodnevne prehrane. Ker takšna omejitev v hrani povečuje možnost razgradnje in jesti veliko prepovedane hrane. Najbolje je kombinirati ta korenina z drugimi koristnimi izdelki.
Jerusalem artichoke sirup - koristne lastnosti
Slastnost tega izdelka zagotavljajo fruktanti. Te 
Rastlinska vlakna se v želodcu ne razpadajo, zato se že dolgo časa lahko znebijo občutka lakote. Tudi v tem sirupu vsebuje veliko aktivnih snovi, ki so potrebne za življenje.
Ta izdelek je priporočljivo uporabljati kot prehranski dodatek kot utrjevalni agent. Poleg tega povečuje učinkovitost, zato je priporočljivo, da ga uporabljate v obdobju močnega duševnega in fizičnega napora. Topinamburski sirup pomaga rešiti problem metabolizem in tudi obnavlja aktivnost gastrointestinalnega trakta. Priporočljivo je, da ga uporabite za normalizacijo črevesne mikroflore. S temi dobrotami, ki jih sestavljajo prehransko vlakno, je vsaj 50%.