Ta nenavadna rastlina je v zadnjem času postala popularna, zato se razprava o koristih in škodi tibetanskih malin nadaljuje v naših dneh. Da bi razumeli, ali je vredno obdelovati ta pridelek ali pridobiti takšne jagode, se pogovorimo o koristnih lastnostih malin v jablanah v Tibetu.
Za začetek, recimo nekaj besed o tem, kaj so sadje te rastline. Torej, ta jagode navzven spominjajo na jagode, ki so znane mnogim, razen da bo na njihovi površini še nekaj več mozapov. Kar se tiče okusa, ga ljudje pogosto opisujejo kot nenavadno kombinacijo malin in jagod, ki imajo tudi sladke note jagod.
Zdaj pa govorimo o koristih tibetanskih malin. Te jagode vsebujejo veliko snovi, ki so potrebne za naše telo, med katerimi so vitamin P, železo, baker in folna kislina . Vse te snovi služijo ohranjanju zdravja obtoka, vitamin P je potreben, da poveča elastičnost žilnih zidov, bakra, železa in folne kisline vpliva na sestavo krvi samega, prispeva k povečanju hemoglobina in preprečuje nastanek bolezni, kot je anemija.
Koristne lastnosti tibetanskih malin so tudi visoke vsebnosti pektinov v njem. Te snovi so potrebne za normalizacijo gastrointestinalnega trakta, pomagajo obnoviti gibljivost v črevesju, spodbujajo prebavo hrane. Pomanjkanje pektina lahko povzroči bolezni, kot so driska ali večja tvorba plinov, ki jedo samo 10-14 jagod na dan, ne morete skrbeti, da imate pomanjkanje omenjene snovi.
Visoka vsebina vitamin C , daje sadje tega obrata odlično zdravljenje za gripo in prehlad. Askorbinska kislina je potrebna za naš imunski sistem, ki je naravna obramba pred boleznimi. Celo zdravniki se strinjajo, da z jedjo vsaj peščene maline v času zdravljenja ne morete le hitro znebiti neprijetnih simptomov, ampak tudi znatno zmanjšati verjetnost zapletov.
Seveda ima tibetanska malina kontraindikacije, na primer, ne smejo biti tisti, ki trpijo zaradi alergij in sladkorne bolezni, saj lahko izdelek povzroči poslabšanje bolezni.