Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Odvajalce doma

Najpogosteje zaprtje skrbi ljudi, ki vodijo neaktiven življenjski slog. Ko pride do te težave, se mnogi odločijo za farmacevtske preparate. Vendar pa so lahko domače odvajalce enako učinkovite.

Koristi odvajala

Poleg tega je uporaba domačih odvajalnih zdravil naslednja:

  • ne vplivajo na delo koristnih bakterij v črevesju;
  • imajo nežen učinek v primerjavi s kemičnimi zdravili.

Za pomoč pri takih sredstvih je bolje v eni sami situaciji, saj podaljšano zaprtje lahko kaže na razvoj resnih bolezni.

Zelišča za odvajalna ljudska zdravila

Najbolj učinkovita in hitra sredstva so zeliščni čaji in infuzije.

Listi imajo močan odvajalni učinek senna . Njena uporaba pomaga odstraniti iz odlagališč telesa, kot tudi čiščenje črevesja od toksinov. Pripravite in uporabite zdravilo na naslednji način:

  1. Suha trava (15 g) se vlije z vodo (steklo).
  2. Kuhaj dvajset minut.
  3. Pijačo pijejo dvakrat na dan za pol kozarec.

Da bi se izognili temu, da bi se s tem orodjem odvzelo navajanje, se ne priporoča.

Blažji odvajalni učinek ima odlitje korenastega drevesa in sladkega korena, listov rangov in koprive. Zato se lahko ta sredstva redno pijejo v kronični obliki zaprtja.

Slastna odvajala v domu

S problemom se lahko sami lotite s prilagajanjem običajne prehrane. Najučinkovitejše odvajalne lastnosti imajo takšne izdelke:

  1. Ovsena kaša, ovčje meso ali piškotki pomagajo pozabiti na zaprtje. Prav tako je koristno jemati pol skodelico infuzije na dan. Pripravite se - enostavno. Oves (steklo) vlijemo kuhano vodo (liter) pri sobni temperaturi. Po enem dnevu je orodje pripravljeno za uporabo.
  2. Fermentirani mlečni izdelki so dobri odvajalci doma. Še posebej koristen kefir, ki se ob mešanju z olivnim oljem postane resnično zdravilno sredstvo. Kljub temu je pomembno vedeti, da ima le svež mlečni izdelek laksativen učinek. Tridnevni kefir ima lahko povsem nasproten, prijeten učinek.
  3. Redna poraba vlaken je najboljši način normalizacije dela črevesja. Njegova največja vsebnost je vsebovana v otrobi, ki jo lahko vzamemo v čisti obliki in v kombinaciji z znanimi jedmi.

Pomembno je jesti surovo zelenjavo in sadje vsak dan: jabolka, pomaranče, bučke in breskve. Še posebej koristne so slive in suhe slive, katerih odlomki bodo pomagali rešiti problem zaprtja.

Folk recepti laksativi

Uporaba naslednjih zmesi bo odpravila zaprtje in izboljšala delovanje črevesja:

  1. Spodbuja učinkovito čiščenje solate, ki je sestavljena iz tlehovega jabolka in zdrobljenega oranžnega, mešanega z rozinami, oreščki, medu (vsaka sestavina žlica). Dodamo ovseno kašo (2 žlici), mešanico porabimo na prazen želodec.
  2. Domače odvajalce vključujejo tudi konjsko kislino. Zdravilo, ki temelji na njej, je pripravljeno v obliki lupine. Korenček korenin doma odvajala vlijemo vrelo vodo (pol litra) in kuhamo na parni kopeli. Pijte kozarec pred spanjem.
  3. Učinkovito v boju proti zaprtju je seme psyllium. Rastlinska semena (deset gramov) vztrajajo v vreli vodi (pol stekla). Filtrirano, pijte gulp na prazen želodec.

Toda v primeru zaprtosti, ki so kronične narave, priporočajo, da uporabite to sredstvo:

  1. Slatkovine in rozine (60 gramov vsakega proizvoda) se vlije z vodo (liter).
  2. Na ogenj in kuhamo na nizki vročini, čaka na izhlapevanje polovice vode.
  3. Vsako dve uri vzemite žlico.