Hazel - uporabne lastnosti in kontraindikacije
Hazel, kot skoraj vsi oreški, ima dobre lastnosti in nedvomne koristi. Zaradi visoke vsebnosti snovi, ki jih potrebuje naše telo, je nepogrešljiv izdelek. Ti oreščki niso le okusni, ampak lahko pomagajo pri različnih zdravstvenih težavah in izboljšujejo stanje osebe.
Hazel ni samo koristne lastnosti, ampak več kontraindikacij, vendar je treba omeniti, da koristi prevladujejo nad morebitno škodo.
Vsebnost uporabnih snovi v lešniku
Matice vsebujejo maščobe in vitamine skupine B, pa tudi E, A, C, PP. Mineralna sestava lešnikov je zelo bogata, katere uporabne lastnosti so dobro znane: vsebujejo različne snovi, ki lahko pomagajo pri različnih zdravstvenih težavah. Na primer, jod, ki je bogat z okusnimi oreščki, preprečuje resne motnje pri delovanju ščitnice, je kalcij potreben za kosti, zobe, dlake, kalij in magnezij - za dobro delovanje srca in krvnih žil. Prednosti železa, fluora in mangana so tudi dobro znane.
Z mnogimi boleznimi zdravniki priporočajo uporabo lešnika, saj se zahvaljujoč tej oreški in njenih koristnih lastnostih lahko spopadeš z boleznimi in šibkostjo. Najprej, ko izčrpanost po resni bolezni, ko lahko hranljivo in enostavno absorbira telesne nukleole, lahko pomaga obnoviti moč.
Koristne lastnosti lešnikov
Vsebnost hranil v lešniku je precej uravnotežena, zato je oreh priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni. Na primer, ima ugoden učinek na krvne žile in je zato koristen za tiste, ki potrebujejo krepitev srčnožilnega sistema, izboljšajo njihov spomin in pozornost. Treba je opozoriti, da je tako koristno zdravljenje 
bodo prinesle izredne koristi šolskim otrokom in doječim materam. Kar se tiče žensk, ki dojijo, je lešnik koristen ne le z vidika krepitve in zdravljenja telesa, temveč tudi za povečanje laktacije.
Lešnik je koristen za anemijo, očisti kri in pozitivno vpliva na imunski sistem. Še vedno lešnik se pogosto uporablja za zdravljenje prehladov in je uporaben pri metabolnih motnjah.
Kontraindikacije lešnikaSeveda je čudno govoriti resno o nevarnostih lešnika. Ampak še vedno. Nuts, seveda, so prepovedani za tiste z alergijo na njih. Priporočljivo je, da se ta maščobni in hranljivi proizvod vključi v ljudi, ki imajo prekomerno telesno težo. In poleg tega so oreščki kontraindicirani za ljudi z boleznimi trebušne slinavke, zlasti med obdobjem poslabšanja.