Lingonberry, kot tudi vsa jagode, je znan po svojih zdravilnih lastnostih in hkrati vsebini minimalne količine sladkorja. Zato se pri izgubi teže in zdravljenju uporablja cvetlice, razen za vse druge namene debelost . Obstaja veliko načinov za uporabo tega jagodičja za hujšanje - decoctions, diete, raztovarjanje dni.

Odlitka za hujšanje

Juha ni pripravljena iz jagodičja, ampak iz listov brusnic. 60 g zdrobljenih listov je treba napolniti s 300 ml vrele vode in pustiti 10 minut. Pred okrepčanjem vzemite decokcijo trikrat na dan, 100 ml. Trajanje "Lingonberry" traja tri tedne.

Koristi listov lingvice zaradi dejstva, da imajo tanin - snov, ki pomaga normalizirati delo prebavnega sistema. Zato se podobno luknjanje odvzame z zaprtjem in s težavami s prebavnim sistemom.

Takšna decokcija ne bo le vrnila red v želodec, temveč tudi prispevala k odstranitvi odvečne tekočine, ki je bila deponirana v obliki edema.

Diet

Lingonberry prehrana privlači s svojo preprostostjo in učinkovitostjo - v sedmih dneh se lahko znebite 5 kg teže. Načelo prehrane je tri obroke:

  • zajtrk - ovsena kaša in kozarec kefirja 1%, pomešanega z ½ skodelicami lingonberries;
  • kosilo - trdo kuhano jajce, 1 skodelica kefirja in 1 skodelica jagodičja ali sokove s čarovnicami (sveže stisnjeno);
  • večerja - podobno kot zajtrk, ovsena kaša, kefir in lingvice.
Dan za popotovanje

Cowberry jagode za hujšanje odločili, da se združujejo z lignonberry jagode za hujšanje kefir z nizko vsebnostjo maščob. Torej bomo naredili v treh dneh raztovarjanja. Meni:

  • 1,5 litra kefira 1%;
  • 0,6 litrov brusnic.

Najprimernejši način za premagovanje lakote v teh dneh je kuhanje lignonberry-kefirskih koktejlov, seveda brez sladkorja. Skupna količina hrane je bila razdeljena na 6-7 obrokov na dan.

Jasna prednost diete in raztovarjanja po cowberry-u je, da jo je mogoče izvesti kadar koli v letu - sveže in zamrznjene lingvice so koristne in primerne.