Čiščenje jeter z olivnim oljem
Jetra je vitalni organ, katerega glavna naloga je filtrirati in odstraniti toksine in odpadke iz krvi. Nekatere od teh snovi, ki pridejo v telo pri jedenju hrane, bogate s holesterolom, alkoholom, drogami ali drugimi snovmi, se ne izločajo in se usedejo v jetrih. Ker je postopek čiščenja jeter zelo priljubljen med navijači zdravega načina življenja. Med priljubljenimi recepti za čiščenje jeter so najpogostejši načini uporabe oljčnega olja.
Koristi in poškodbe oljčnega olja do jeter
Oljčno olje ima močne holeretične lastnosti, snovi, ki jih vsebuje, zlasti oleinska kislina, prispevajo tudi k transformaciji holesterol v lahko prebavljive spojine in prispevajo k čiščenju krvnih žil. Te lastnosti in je posledica široke uporabe oljčnega olja za čiščenje in zdravljenje jeter.
Po drugi strani uporaba v velikih količinah takega maščobnega proizvoda kot oljčnega olja, nasprotno, ustvarja dodatno obremenitev jeter. Poleg tega lahko povzroči poslabšanje holecistitisa in gibanje žolčnih kamnov, ki so pogosto prevelike, da bi lahko prešle skozi žolčni kanal. Rezultat je lahko nastanek kolike in potreben je tudi nujni kirurški poseg.
Načini čiščenja jeter z oljčnim oljem
Postelji oljčno olje za jetra
Pol ure pred obroki je priporočljivo piti žlico oljčnega olja, ki ga pere z žlico sveže iztisnjenega limoninega soka. Oljčno olje lahko uporabite tudi z mešanjem s paradižnikovim sokom (1 žlica na kozarec sokov). Ta metoda je relativno nežna in lahko ogroža zdravje le ob prisotnosti bolezni žolčnika, holecistitis , bolezni jeter in gastrointestinalnega trakta.
Čiščenje jeter z olivnim oljem z limoninim sokom
Pri čiščenju jeter priporočamo dan pred postopkom 
jedo samo rastlinsko hrano in piješ veliko jabolčnega soka. Priporočljivo je, da se ne držite skupaj 6 ur pred postopkom in naredite čistilno klistir. Po tem vzemite limonin sok in oljčno olje (približno 150 ml) in pijte vsakih 15 minut v žlici. Med postopkom morate ležati z ogrevalno ploščico, ki je pritrjena na vašo stran v območju jeter.
Ta metoda, kljub svoji priljubljenosti, ustvarja veliko obremenitev jeter, je zelo nevarna in lahko povzroči zdravstvene težave tudi pri zdravi osebi. Zato uradna medicina kategorično ne priporoča njegove uporabe.