Mandarine - koristi in škoda
Ljudje, ki so dovolj srečni, da so rojeni v letih pomanjkanja, vedo, kaj so tangerine. Ta praznik, Novo leto in vonj teh agrumov so še vedno povezani z darili božičnega drevesa. Ali je razlog povezan, ali v posebni sestavi eteričnih olj, toda tangerine lahko resnično pomagajo obvladovati blues in depresivno . Že vsaj to je razlog, da jih imajo v obdobjih zlaščenega razpoloženja.
Kaj so koristne mandarine?
Ker meso ni edino, kar je koristno za tangerine, bomo ločeno preučili sestavo mesa in kože. Celulat mandarine vsebuje:
- sladkor - okoli 50%;
- citronska kislina;
- vitamini skupine B, PP, K, E, C, D;
- glikozidi;
- eterična olja;
- soli kalcija, železa, fosforja, magnezija, kalija.
Sestava lupine mandarina:
- beta karoten - provitamin A;
- vitamin C;
- vitamin P;
- organske kisline;
- alfa limonena, aldehidov, citrala, metil etra.
Vprašajte svojega otroka, če so tangerine koristne, in on se spominja prijetnega okusa teh najljubših agrumov in vas bo nujno poslal v trgovino zanje. Mandarini so lahko še posebej koristni za otroke - med obdobji mraza in gripe otroci pogosto zavračajo jemati zdravila brez okusa. Seveda ne morete postaviti mandarine na noge, vendar pa je zelo učinkovit, da ponudite barter za svojega otroka. Poleg tega mandarin sama pomaga zmanjšati temperaturo, okrepiti imunski sistem in zmanjšati kašelj.
Anti-sluznično delovanje mandarina je posledica fenolne aminokisline, ki ugodno vpliva na bronhije, in askorbinska kislina je dobro znana pomoč pri ARD.
Mandarini so koristni za kardiovaskularni sistem. Pravzaprav, to dejanje ima razdelke med lobulami - belimi filmi, ki jih prostovoljno odstranimo. Te bele mreže vsebujejo glikozide - preprečujejo odlaganje holesterola na stene krvnih žil.
Mandarini imajo koristi in škodijo
Toda poleg prednosti tangerin je nekaj škode. Ker so plodovi zelo okusni, nam je, še posebej za otroke, zelo težko prenehati na nekaj plodov. 
Citrusi, vključno mandarini, so močni alergeni, reakcija na eksotične, čeprav že navadne, sadje še posebej močna za otroke.
Kontraindikacije zajemajo tudi vse uporabne lastnosti mandarina v primeru bolezni prebavil. Mandarine Nemogoče je jesti za tiste, ki trpijo zaradi visoke kislosti, vključno z razjedami, gastritisom in vnetnimi črevesnimi boleznimi.
Mandarini lahko tudi poškodujejo ledvice - z oslabljenimi funkcijami izločevalnega sistema, jeter, z nefritisom in s holecistitisom je treba mandarine zavreči.