Mantra joga
Mantra joga je tehnika, ki temelji na poznavanju moči besede in njenega učinka na osebo. To dojemanje velja za najbolj popoln način pridobivanja duhovne moči.
Kako deluje:
- Pomaga pomiriti in razbrati um.
- Izboljša delovanje notranjih organov in normalizira psihološko stanje.
- Z obračanjem na svetnike pomaga najti pravo pot v življenju.
Mantra jogo pomaga najti način za do uspeha z vibriranjem glasu, misli in energije Kundalini. Ta tehnika je močno orodje v samospoznanju. Zahvaljujoč ji se ne samo spremeni notranji svet človeka, temveč tudi njegov okoliški svet.
Mantra jogo je zelo enostavno opravljati, vendar ima težave pri razlagi mehanizmov delovanja.
Kundalini joga mantre
Morate začeti lekcijo z Adi Mantro:
ONG NAMO GURU DEVA NAMO
To je treba ponoviti 3-krat. Priporočljivo je, da pelete, medtem ko sedite z ravnim hrbtom, in se spojite z rokami pred vami, tako da se palčki dotaknete prsnega koša.
Nato pojdite na Mule Mantro, ki je glavna med vsemi obstoječimi mantri:
EC ONG CAR SAT US
MAP PURKH NIRBHO NIRVER AKAL MURAT
AJUNI SEIBHONG GURPRASAD JAP!
HELL SACH JUGAD SACH HEIBI SACH
NANAK HOSI BI SACH
Ta mantra pomaga najti pravo pot do Stvarnika.
Lekcija je treba dokončati z univerzalno mantro:
SAT US
Ashtanga joga mantra
V tej praksi, morate začeti s to matra:
OM
WANDE GURUNAM CHARANARAVINDE
SANDARŠITA-SWATMA-SUKHWABODHE
NIXHREYASE JJANGALIKAYAMANE
SAMSARA-HALAHA-MOHV-SHANTIYA
ABAHU-PURUSHAKARAM
SHANKHA-CHAKRASI-DKHARINAM
SAHASRA-SHIRAS NA KVADE
PRANAMAMI PATANJALIM
OM
Na koncu lekcije se glasi naslednja mantra joga:
OM
Swasti Prajah Bhiah Pari Pala Yantam
NYA-YENA MARGENA MAHIM-MAHISHAH
GO-BRAHMANEBKHYAHA-SHUBHAM ASTA NITYAM
LOKAA-SAMASAKHAU SUKHINO-BHAVANTA
OM SHANTY, SHANTY, SHANTY