Taljenje vode - koristi in škode
Zelo pogosto mnogi ljudje žejajo lakoto in zato pogosto pojedo dodatno visoko kalorično hrano ki vodijo do povečanja telesne mase. Nutricionisti in drugi strokovnjaki pri problemu hujšanja vztrajajo, da morate dnevno piti do 2 litra tekočine. Najbolje je dati prednost taljenju vode, katere uporaba je bila dolgo časa dokazana. Tekočina je potrebna za tok v telesu skoraj vseh pomembnih procesov.
Kakšna je uporaba talilne vode?
Ta tekočina ima gladko strukturo, kot celico, tako da telo tako dobro zaznava. Ko je v notranjosti, talilna voda nadomešča stare celice, kar vodi k povečanju stopnje presnove. Zaradi tega se telo očisti in pomladi. Poleg tega ima talilna voda velik notranji energetski potencial, ki daje osebi moč in energijo.
Prednosti taljenje vode za hujšanje in za celoten organizem leži v dejstvu, da ima sposobnost zmanjšanja ravni holesterola v krvi. Z redno uporabo tekočine ima pozitiven učinek na možgane in delovanje. Taljena voda izboljša prebavo, kar pomaga pri obvladovanju prekomerne teže. Pitna tekočina pred glavnim obrokom napolni želodec, kar pomeni, da jeste veliko manj, kar bo zmanjšalo vnos kalorij. Z redno porabo taline vode lahko očistite telo najbolj zapletenih produktov razpadanja.
Praktično vsak izdelek lahko prinese ne samo koristi, ampak tudi škoduje telesu, vendar to ne velja za talilno vodo. Za uporabo te tekočine ni kontraindikacij.
Katere vode lahko uporabim?Da bi kar najbolje izkoristili talilno vodo, morate izbrati pravo tekočino:
- Voda mora biti čista, kolikor je mogoče, tako da je izbrana iz pipe ne bi bila primerna. Uporabite filter ali kupite vodo.
- V ščepec lahko uporabite destilirano ali kuhano vodo, vendar bo kakovost taline vode precej nižja.
- Uporabite sneg za pripravo taline vode lahko le tisti, ki se zbere stran od človeških naselij.
Za taljenje vode je prineslo le koristi za telo, zato mora biti ustrezno pripravljeno. Obstaja nekaj načinov za pridobitev take tekočine:
- Vzemite plastično posodo, jo vlijte v vodo in jo odnesite v zamrzovalnik. Ko se tekočina strdi, odstranite posodo in pustite, da se odmrzne. Mnogi verjamejo, da takšna topilna voda ni popolnoma očiščena.
- Univerzalna metoda. Vzemite posodo z vodo in jo odnesite v zamrzovalnik. Ko na površini nastane skorja, jo je treba odstraniti, saj se domneva, da v njej obstajajo škodljive snovi. Posodo postavite nazaj v zamrzovalnik in počakajte, da se več tekočine zamrzne in izpraznite ostalo. Preostali led in damo čisto talilno vodo.
Ker so znanstveniki dokazali, da je voda odličen informacijski nosilec, lahko to govorite, če si želiš vitko sliko, zdravje itd.
Kako uporabljati? Tale vode, ki je pripravljena, ni mogoče segreti, saj vse uporabne snovi izginejo, zato ga ni smiselno uporabljati za kuhanje. Splošna priporočila za pitno vodo:
- Morate piti tekoče surove, najbolj koristna je tista, katere temperatura je približno 10 stopinj.
- Dnevna stopnja je najmanj 4 tbsp.
- Začetek zjutraj se priporoča s kozarcem taline vode.
- Bolje je piti tekočino pred obroki.
Ko uporabite talilno vodo v nekaj tednih, boste opazili prve rezultate.