Metabolični sindrom - zdravljenje

Metabolični sindrom je kolektivni koncept, ki združuje številne bolezni ali patološke razmere, ki se kažejo v metabolnih, hormonskih in kliničnih motnjah. Te motnje povzročajo večje tveganje za nastanek bolezni srca in žilja.

Vzroki in simptomi metaboličnega sindroma

Osnova metabolnega sindroma je odpornost tkivnega insulina (hormon, odgovoren za vnos glukoze). S takšno insulinsko rezistenco v krvi se raven glukoze in insulina povečata, vendar pa tkiva ne pride do vnosa glukoze v tkivo.

Z metaboličnim sindromom je aktivno usedanje maščobe v trebuhu in razvoj debelosti, kar pa vpliva tudi na razvoj insulinske rezistence ter različne zaplete. Tako je abdominalna debelost in metabolični sindrom eden od vzrokov za osteoartritis, hipertenzijo, aterosklerozo in številne druge bolezni.

Pogosto je govoriti o prisotnosti metaboličnega sindroma, če ima pacient vsaj tri od naslednjih simptomov:

prekomerna telesna teža;
hipertenzija;
zvišanje ravni sladkorja v krvi;
krvavitev lipidnih razmerij v krvi;
zgodnja ateroskleroza;
ishemična bolezen srca;
protin;
povečanje ravni testosterona pri ženskah .

Diagnozo metaboličnega sindroma obravnava terapevt ali endokrinolog. Preuči, meri težo in krvni tlak pacienta. Poleg tega se vzpostavi metabolni sindrom, izvajajo se krvni testi za presnovo sladkorja, lipidov in ogljikovih hidratov, spolnih hormonov in ravni insulina.

Zdravljenje metaboličnega sindroma

Najprej je treba opozoriti, da je metabolični sindrom reverzibilno stanje. To pomeni, da je z ukrepi mogoče doseči popolno izginotje ali vsaj zmanjšati glavne manifestacije, vendar je ta postopek precej dolg.

Glavni cilj zdravljenja metabolnega sindroma je zmanjšanje tveganja za nastanek kardiovaskularnih bolezni in diabetesa tipa 2. Zdravljenje metabolnega sindroma je vedno zapleteno in združuje zdravljenje z zdravili in zdravili brez zdravil.

Osnova zdravljenja metabolnega sindroma je pravilna prehrana, vzdrževanje telesne pripravljenosti in drugi ukrepi za zmanjšanje telesne mase in normalizacija metabolizma.

Učinki na zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje debelosti , arterijska hipertenzija, motnje insulina in motnje metabolizma lipidov so lahko učinkoviti le, če sledite dobremu življenjskemu slogu. Najprej gre za debelost. Z veliko stopnjo se lahko za zmanjšanje teže uporabljajo posebna zdravila, vendar v odsotnosti podporne terapije se teža ponovno pridobi takoj po prenehanju zdravljenja.

Priporočila za prehrano v metaboličnem sindromu

Kot smo že omenili, je ena od glavnih točk pri zdravljenju metabolnega sindroma prehrana:

Stroga prehrana in prehrana se ne priporočata. Izguba telesne mase mora biti postopna, ne več kot 10% v prvem letu.
Zaželeno je zmanjšati količino porabljenih živalskih maščob in jih nadomestiti z zelenjavo. Uživajte v visokokakovostnih živilih.
Omejitev soli v prehrani. Ne več kot 3-5 gramov na dan, odvisno od indikatorjev krvnega tlaka.
Izključiti iz prehrane, slaščic, brezalkoholnih pijač, hitro hrano.

Povečajte vnos vitaminov in mineralov, zlasti omega-3-kislin, ki so del oljčnega, bučnega in oljnega repičnega olja.
Omejite vnos alkohola čim bolj.
Zaželeno je uvesti delno prehrano, do 5-6 krat na dan v majhnih delih.

Pravilno prehrano je treba kombinirati z rednim fizičnim naporom, sicer se bo zaradi telesne mase pojavila izguba teže, ne pa maščobno tkivo, kar lahko privede do slabega zdravja.