Metaforične kartice - kaj je to, kako delati z asociativnimi zemljevidi?

Metaforične karte so nov, a že dokazani trend v psihologiji, povezanem s projektnimi tehnikami. Psihologi, ki v svojem delu uporabljajo asociativne karte, potrjujejo njihovo učinkovitost. Prednost te metode je, da je mogoče s kartami samostojno delati za razvoj ustvarjalnega potenciala, domišljije .

Kakšne so metaforične kartice?

Metaforične asociativne kartice (MAC) - niz kartic ali kart, ki prikazujejo različne vrste dogodkov, številke, obraze, naravo, predmete, živali, abstrakcije. Kakšne so metaforične karte, včasih na videz nezapletene in primitivne slike? Psihologi pravijo, da je takšna primitivnost zavajajoča in da je delo z zemljevidi večplastno in v kratkem času daje čudovit zdravilni, terapevtski učinek.

Metaforične karte v psihologiji

Metaforične karte v delu psihologa so močno in učinkovito orodje za raziskovanje združenj in podob človeške podzavesti. Znano je dejstvo, da se podzavest zavzame, da se manifestira, in takšna projektna tehnika, kot je MAC, pomaga obiti ta odpor in odkriti subjektivne vzroke neučinkovitih vzorcev vedenja in odziva.

Namen dela z metaforičnimi karticami

Psihosomatike in metaforične karte kot diagnostična metoda že dolgo uporabljajo pri delu psihologov pri prepoznavanju problema, ki je sprožil razvoj obstoječega stanja, bolezni. Vsako področje psihologije, bodisi družine, posameznika ali skupine, lahko uporabijo asociativne zemljevide kot resno orodje za pomoč. Cilji dela z IAC:

• zaobiti racionalno razmišljanje;
• izvajanje notranjega zunanjega dialoga;
• rekonstrukcija preteklih dogodkov, ki so zajeli fobije , nevroza, psihotrauma;
• pojasnitev trenutnih izkušenj in potreb;
• dokončanje "nedokončanih" dogodkov, ki porabijo energijo;
• modeliranje časovne črte iz preteklosti v prihodnost.

Metaforične kartice - pogledi

Taki različni metaforični zemljevidi - pomen vsakega krova je odvisen od teme. Obstajajo bolj ozko usmerjeni, vendar so univerzalni. Vendar so vsi zelo iznajdljivi. Najbolj priljubljen med psihologi IAC:

• " Persona / Persona " - niz kart z obrazi ljudi, ki odražajo različna čustva in stanja;
• " Tandu / Tandu " - asociativne kartice za raziskovanje razmerja v paru;
• " Ecco / Ecco " - razkritje ustvarjalnih potencialov;
• " Cope / Cope " - delo z duševno travmo;
• Saga / Saga - razvoj domišljije in ustvarjalnosti;
• " Morena " pomaga videti vir;
• " Ona " je ženski, zelo bogat vir;
• " Okna in vrata " - sodelovanje z državami, iskanje virov, nove rešitve;
• " Od prsnega koša iz preteklosti " - študija otroških travm, nevroze, instalacije.

Kako izbrati metaforično kartico?

Najboljše metaforične kartice so tiste, ki izpolnjujejo cilje, želje in okuse osebe. Povezava s krovom se oblikuje intuitivno, nekatera pa je dovolj, da si ogledate krov, da bi čutili povezavo s slikami, ki so v njej prikazane. Zaupajte svojim občutkom, držite v rokah. V pisarni psihologa je načelo izbire krova popolnoma enako: dajanje očesa "izvleči" iz krova, ki se bo odzval, če je več (ponavadi je). Veliko obstoječih krovov IAC je večdimenzionalno in omogoča delo na različnih področjih življenja.

Metaforične kartice - kako delati?

Delo z metaforičnimi karticami se začne z obstoječo zahtevo stranke, potem s tem, kar prihaja do psihologa. Načelo problemov in povezana zahteva deluje tudi v samostojnem delu. Metaforične karte vaj in metod v vsakem posameznem krovu se lahko razlikujejo, vendar na splošno obstajajo dve strategiji pri delu z metaforičnimi karticami:

1. Odpri . Pred človekom se krova nahaja navzgor. Psiholog postavlja vprašanje in stranka izbere karte za svojo državo, kot se počuti. Tehnika velja za varno, popolnoma nadzorovano, kar povzroča zaupanje in sprostitev, zmanjšanje anksioznosti.
2. Zaprto ali kako drugače lahko rečemo - bogastvo, to je način slepo izbiranje kart, kot pri tradicionalnih napovedih, kot je Tarot. Takšna tehnika izbire naključnih kartic pomeni globlje delo, ki jo oseba kot intuitivno zaznava kot sporočilo od zgoraj, "prst usode", zaradi česar je metoda bolj privlačna, zanimiva, lahko poveča anksioznost, zato jo uporablja terapevt po delu v odprti tehniki.

Tehnike z metaforičnimi zemljevidi

Divinacija na metaforičnih zemljevidih ​​je mogoče narediti z naslednjimi tehnikami:

1. Spreminjanje točke zaznavanja (M. Egetmeyer). Slepi risba 2 kart. Ena simbolizira problem, druga - rešitev. Oseba na kratko pove, kako to vidi - rešitev problema skozi slike, ki prihajajo iz zemljevida. Potem se kartice preimenujejo: tisti, ki je bil problem, postane rešitev, in obratno. Če želite premakniti iz ene države v drugo, lahko iz druge kocke narišete drugo kartico.
2. Slika Potegnite kartico iz kupa in jo postavite na čisto listo, kot je čutila iz stanja. Naloga za risanje slike, nadaljevanje na listu. Opišite, kaj se je zgodilo.
3. Analiza obstoječih odnosov . Blindly izvlecite 5 kartic, od katerih ima vsaka vprašanje, in kartice bodo odgovori na ta vprašanja:

• "Kaj je prenehalo delovati v tem odnosu?";
• "Je moja odgovornost v tem odnosu?";
• "Odgovornost partnerja?";
• "Kaj dela v razmerju?";
• "Kaj se bo zgodilo, če se bo odnos spremenil?"

Metaforične asociativne kartice - učenje

Metaforične kartice najbolje poučujejo certificirani strokovnjaki ali avtorji teh krovov, ki bi jih rad uporabil pri svojem delu. Obstaja veliko tečajev o metaforičnih karticah in jih je mogoče prenesti na daljavo na spletu, če ni možnosti, da se udeležijo usposabljanja osebno. Za danes so priljubljeni različni tečaji o umetniškem terapiju, ki vključujejo del dela z IAC. Toda najbolj učinkovito usposabljanje je praksa, kopičenje izkušenj pri delu s kartami in branje strokovne literature, izmenjava izkušenj na forumih, posvečenih delu z asociacijskimi krovi.

Metaforične kartice - Knjige

Asociativni zemljevidi se nanašajo na projektne tehnike, ki veljajo za zelo učinkovito orodje za psihologa. Vsak specialist ima svoje najljubše kroge, vsi nimajo koristi, ker so metaforične asociativne kartice bolj intuitivno orodje. Na splošno obstajajo splošna pravila za delo z zemljevidi. Nekateri ljudski krovi so tako dragi psihologi, vse pridobljene izkušnje pa se odražajo v naslednjih knjigah:

1. " Metaforične karte " G. Katz, E. Mukhamatulina. Uporaba asociativnih kartic pri svetovanju, poslovnem treningu, individualnem delu z otroki in odraslimi. Pregled različnih krovov.
2. "Združitveni zemljevidi pri delu s težkim primerom " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Ta priročnik bo koristen pri delu z deviantnimi mladostniki pri zdravljenju kriznih razmer. Knjiga je zanimiva za študente in strokovnjake.
3. " Metaforične asociativne karte v družinskem svetovanju " S. Tolstaya. Priročnik opisuje učinkovite tehnike in metode dela z različnimi krovi, prikazuje vidike dela v naslednjih družinskih sistemih: zakonec, starš otrok in sestra.
4. " 50 MAC tehnik za vse priložnosti " T. Demeshko. Uporabno gradivo, predstavljeno v knjigi, obravnava vidike dela z zdravjem, kariero, družinskimi odnosi in financami.
5. " Od življenja vseh " Metaforične kartice v skupinskih delih. T. Pavlenko. Priročnik je napolnjen z različnimi tehnikami dela s krovi in ​​pokriva temo prehranjevalnih motenj - kako lahko delate preko tega IAC.

Raziskave na temo metaforičnih asociativnih kart

Metaforične asociativne kartice - na tej temi so bile napisane številne disertacije, izdelane so bile številne avtorske tehnike in krovi. Študija je potrdila, da človeška podzavest "misli" s simboli in slikami, je najpreprostejši jezik za izražanje zunaj tega, kar je v podzavest vendar je rezultat vedno impresiven. Kaj ne moremo reči in izraziti neposredno med rutinskim posvetovanjem, je lažje doseči pri delu z asociacijskimi zemljevidi - to je ogromen terapevtski učinek.