Mlečni čaj z dojenjem
Prehranjevanje doječe ženske zahteva nekaj omejitev, mlade matere iščejo načine za diverzifikacijo svoje prehrane. Za mnoge, eden od najljubših načinov za ugašanje vaše žeje in se sprostite je skodelica dišečega čaja. Nekateri raje dodajajo sladkor, mleko. Takšni preprosti aditivi dajejo pijačam prijeten okus. Poleg tega obstaja mnenje, da mora dojenje nujno piti črno in zeleni čaj z mlekom med dojenjem, saj pozitivno vpliva na dojenje. Ta metoda je znana že več desetletij. Toda mlade mame zanimajo mnenje sodobnih strokovnjakov o tej zadevi. Zato je treba raziskati, ali je ta priljubljena pijača tako koristna.
Ali čaj in mleko vplivata na dojenje?
Nekatere ženske so prepričane, da je zaradi vsakodnevne uporabe te vroče pijače brez težav z dojenjem.
Če želite razumeti, ali čaj z mlekom poveča dojenje, ali pomaga materam, ki imajo težave z njo, morate ugotoviti mnenje strokovnjakov. Ženske, ko se pripravljajo na porod, pravijo, da naj otroku dajo dojke na zahtevo in čim pogosteje. V tem primeru se pod vplivom hormonov laktacija poveča. Zato pogosta uporaba stimulira proizvodnjo mleka. Vroč čaj preprosto zagotavlja plimovanje, otrok postane lažje sesati, vendar se količina materinega mleka ne poveča. S to nalogo se bo spopadala tudi s toplo pijačo. Primerna je tudi navadna voda, ki jo je treba predhodno ogreti.
Koristi in poškodbe čaja z mlekom za doječe matereOb razumevanju, da ta pijača nima posebnega učinka na dojenje, je treba ugotoviti, katere lastnosti ima, ali je to koristno za mater.
Znano je, da mora ženska pijte do 2 litra tekočine na dan. Najboljša možnost je negazirana voda - je varna za zdravje in ne povzroča alergij. Ampak, če Mama obožuje črni ali zeleni čaj z mlekom, se lahko med pranjem pije tudi. Pitje vaših najljubših jedi in pijač poveča razpoloženje, kar je pomembno tudi za nego.
Vendar pa obstaja nekaj odtenkov, ki bi morala biti znana mladi mami:
- Mleko in sladkor lahko povzroči alergije, napihnjenost, koliko v otroku;
- v črnem čaju je kofein, lahko privede do krvavitve spanja pri dojenčkih in prekomerne oslabitve;
- pijača v svoji čisti obliki je koristna za kardiovaskularni sistem, in ko je v kombinaciji z mlekom, takoj izgubi to lastnost;
- Dnevna cena je 2, največ 3 skodelice.
Lahko sklepamo, da črni in zeleni čaj z mlekom ne igrajo vloge pri krepitvi laktacije. Toda mama lahko pije pijačo, če dojenček nima znakov alergij in slabosti.