Mleko izgine - kako povečati laktacijo?
Številne mlade matere zanima na vprašanje o tem, kaj storiti, ko je izgubil v materino mleko in v tem primeru, da bi povečali dojenje. Najprej, preden nekaj storite, morate vzrok vzroka pomanjkanja mleka od ženske. Skupno je mogoče razlikovati 3 dejavnike, ki neposredno vplivajo na dojenje: prehrana, stanje telesa in psihološko razpoloženje.
Vsak dojenje mama morala vedeti, kaj storiti, da mleko nenadoma izginil. Glavna napaka mladih žensk v tej situaciji je, da še naprej jedo kot prej. To je narobe. Najprej morajo biti porcije majhne in število obrokov je treba povečati. Treba je poskušati popolnoma opustiti moko in sladko. Idealna dnevna možnost hranjenje obrok je lahko naslednji sklop izdelki:
- 150-200 g mesa ali rib;
- 200 g skute;
- žita (se lahko izmenjujejo: zdrob, riž, ajda, žgane itd.);
- veliko tekočine.
Doječa mati naj pije vsaj 2 litra tekočine na dan. Najboljši način za povečanje laktacije je zeleni čaj, bujon divje vrtnice, kompot, zeliščni dekonciji itd. Skladnost s tem menijem bo omogočila obnavljanje laktacije in povečanje količine mleka, ko bo izginila.
Kako psihološko stanje vpliva na dojenje?Zelo pogosto je pomanjkanje mleka v dojki novorojenčke posledica stresa po porodu. To pogosto vidimo pri tistih dekletih, ki so prvič postali mati. Država je posledica negotovosti matere v njenih sposobnostih. Zato je zelo pomembno, da v tem obdobju obstaja oseba zraven njega, ki bo pomagal pri nasvetu in vam povedal, kako in kaj je treba storiti.
Kako se izogniti laktaciji? Da bi se pravočasno odzval na zmanjšanje dojenja, 
Mnoge ženske se zanimajo za razumevanje, kako se mleko izgubi.
Prvič, dojka se zmanjša v prostornini. V tem primeru, če je prej ženska zbudil in majica bila mokra iz mleka, nato z znižanjem laktacije, to ni opaziti.
Drugič, mletje postane nemirno od podhranjenosti, razdražljivo. V tem primeru lahko tedensko spremljanje telesne teže otroka pomaga razjasniti situacijo.
Če se pojavijo ti simptomi, se obrnite na svojega pediatra, ki bo dal praktične nasvete o dojenju.