Lepota in zdravje Zdravje žensk

Myofascialna masaža

Myofascialna masaža se šteje kot alternativa krepitvi operacije. Upoštevajte, kdaj je prikazana masaža in ali je resnično tako učinkovita.

Myofascialna masaža - kaj je to?

Postopek vpliva na globoke plasti kože. Maser predeluje 11 miofascialnih meridijancev - tako imenovane anatomske vlake. Te črte tečejo simetrično po celotnem telesu in združujejo na videz raztresene dele telesa v eno samo celoto. Na primer, zadnja površinska linija se razteza od podplata do nadkritih lokov. S tem, da deluje na določenih področjih, kvalificirani kapitan lahko pozitivno vpliva na stanje bolnikovega telesa.

Zlasti lahko dosežete:

  • izboljšanje krvnega obtoka;
  • stabilizacija srčnega utripa;
  • odpraviti vnetja kože;
  • obnovi ton kože;
  • odpraviti bolečino.

Seveda je za zdravljenje s to vrsto ročnega zdravljenja potreben čas. Poleg tega je nekaj mojstrov lastno tehniko miofascialne masaže telesa. Ne smemo pozabiti, da ima postopek kontraindikacije:

  • akutni infekcijski procesi;
  • veliko število papiloma in mole;
  • couperose;
  • odrgnine in kosi;
  • poškodb mišično-skeletnega sistema.

Masaže ni priporočeno, če je oseba v prihodnjih dneh opravila postopek kemičnega pilinga.

Myofascial masaža obraza

Ženske, ki so opravile postopek, so zabeležile visok pozitiven rezultat. V tej masazi ni potrebna uporaba nobenih zdravil. Mojster dela z golimi rokami. Priporočen postopek, če je na voljo:

  • gube ;
  • široke odprtine;
  • nizek ton in pomanjkljivost kože;
  • otekanje tkiv.

S pomočjo myofascialne masaže se lahko znebite drugega brade.

Površina obraza se obravnava v skladu z naslednjo shemo:

  1. Najprej se obraz očisti iz ličila in nanese na površino s smukecom.
  2. Učiteljica kleče površinsko mišično tkivo.
  3. Potem zavrti kožo v brado in ušesno cono, masažo ušes z palčkami, kneadi jagodičja in čelo.

Treba je omeniti, da postopek zahteva potrpljenje - obstajajo majhne boleče občutke. Ampak, pomlajevanje se zgodi dobesedno pred našimi očmi.

Myofascialna masaža glave je namenjena tudi izboljšanju stanja obraza. Z delovanjem na čelno čelado in lajšanjem napetosti v lasišču čarovnik izbriše kožne gube na območju čela.

Myofascial masaža hrbta

Ta postopek mora opraviti oseba z diplomo. V nasprotnem primeru masaža lahko negativno vpliva na funkcionalnost hrbtenice.

Postopek se začne z masiranjem cervikalne cone, ki postopoma spada v lumbosakralno regijo. Zaželjeno je, da je bolnik med masažo počasi vdihnil in ven.

S pomočjo myofascialne masaže lahko znebite bolečine v sklepih, povečate fleksibilnost hrbtenice in izboljšate pretok krvi.

Če imate možnost, da stopite v stik s kvalificiranim zdravnikom, ki je lastnik tehnike miofascialne masaže, se lahko znebite naslednjih bolezni:

Menijo, da je avtor miofascialne masaže nemški ideolog Rolf Ide. Toda njegov razvoj bi bil nemogoč brez doktrine miofascialnih meridianov, ki je prišel s tehniko starodavne kitajske globoke masaže. V vsakem primeru sodoben postopek, ki temelji na vzhodni modrosti, omogoča kateri koli ženi, da se sama uredi, ne da bi pri tem uporabila storitve plastičnih kirurgov.