Po vrnitvi domov iz porodnišnice se vsaka mlada mati začne navaditi na ritem življenja svojega otroka. Sprva je to lahko precej težko narediti, še posebej, če ima ženska prvi otrok. Mlada mamica začne skrbeti, če ni preveč ali, nasprotno, ni dovolj, njen otrok spi.
Da ne boš skrbel za malenkost, morate vedeti, kakšna je trajanje spanja pri novorojenčkih, mlajših od 1 meseca, in v katerih primerih je treba pediateru posvetiti pozornost kršitvam režima pri dojenčku.
Organizem vsakega majhnega otroka je individualen, zato je normalno obdobje spanja in budnosti novorojenčka mogoče označiti le relativno. Skupno trajanje obdobja budnosti otroka praviloma traja od 4 do 8 ur na dan. Skladno s tem otroci spijo v povprečju od 16 do 20 ur.
Če vas skrbi, da je vaš otrok preveč ali ne spi veliko, najprej ga vzemite za uro in prekinite vsa obdobja svojega spanca čez dan. V skoraj vseh primerih skupno trajanje tega časa ne presega določenega obsega in je različica norme za to posebno dojenčko. Če temu ni tako, se posvetujte s pediaterom in opazujte otroka, morda ima otrok resne zdravstvene težave.
Praviloma je novorojenec ne vemo dneva in noči. Večino dneva spi, ne glede na to, koliko časa je. Hkrati se skoraj vsi otroci skoraj vsako uro zbudijo za jemanje materinega mleka ali prilagojene mlečne formule.
Tako da so mladi starši manj stari v stalni skrbi dojenčka, potrebujejo od rojstva drobtin, da ga naučijo način. Seveda bo najprej to težko narediti, vendar pa bo v prihodnosti to olajšalo življenje, ne le za mamo in očeta, temveč tudi za otroka.
Poskusite storiti vse, kar je mogoče, da bo otrok spal v obdobju od 21 do 9 ur. V tem času je noč priti na biološko uro novorojenega otroka. Seveda to ne pomeni, da mora vaš otrok v tem celotnem obdobju spati, ne da bi se zbudil, če pa se je otrok prebudil za jesti, ga je treba nemudoma položiti nazaj.
Spanje novorojenčka do 1 meseca, čeprav je lahko prekinitveno in precej nemirno, ne sme motiti miru mladih staršev. Torej, če mlada mati katastrofalno ne bo dovolj spala od samega začetka, čez nekaj časa se bodo v družini začele skandirati in škandale, povezane z nakopičeno utrujenostjo.
Da bi to preprečili, poskusite vaditi skupni spanec z otrokom. Praktično vsi novorojenčki, ki občutijo bližino svoje matere, začnejo spati veliko močnejši in mirnejši, zaradi česar se starši počutijo veliko bolje.