Sindrom stara čarovnica

Če se zvečer zbudiš od občutka zadušitve, se počutiš, kot da je nekdo ali nekaj nenavadnega prisoten v sobi, se vam zdi, da vam je nekdo padel na vas in stisnil prsne koščice, saj veste: imate zaspano paralizo ali stari čarovniški sindrom.

Sindrom stare čarovnice - znanstveno pojasnilo

Neugodno stanje paralize spanja, lucidni spanec, med katerim se počutite zadušene in imobilizirane, znanstveniki povezujejo s posebnostmi fiziologije.

Ljudje se praviloma pritožujejo, da v tako imenovanem stanju pred spanjem ali v fazi zaspanja nenadoma odkrijejo, da se ne morejo premikati, kričati ali odpirati usta, da bi rekli besedo. Ta pogoj traja le nekaj sekund, zelo redko, malo dlje, do dveh minut. Človek se prestraši, se počuti panično. Vprašanje, kako se izogniti paralizi spanja se običajno ne pojavi, saj to stanje hitro prehiteva sam, vendar, če se zavedate, kaj se dogaja z vami, vas ne bo tako strah.

S fiziološkega stališča je ta pogoj zelo podoben neškodljivi in naravni paralizi, ki se pojavi v hitri fazi spanje in ovira dejanja in premike. Vendar, če so možgani v tej fazi budni, se lahko paraliza telesa vztraja nekaj časa.

Spalna paraliza v pravoslavju in v drugih religijah

V ruski ljudski tradiciji, ki ima poganske korenine, je sindrom stare čarovnice povezana s piškotkom, ki se bodisi trudi ali želi opozoriti na pomembne prihajajoče dogodke. V pravoslavju obstaja teorija, da so demoni krivdo te države, v muslimanskem času pa je to povezano s trikovi gins. V mitologiji nekaterih držav imajo lastna posebna imena subjektov, ki domnevno povzročajo ta pogoj.

Zdravljenje sindroma stare čarovnice

Kljub paniki, ki običajno pokriva osebo, če se ne more premakniti, je ta pojav fiziološko upravičen in varen. Če se zavedate in ga sprejmete kot resnica , panike ne bo prišlo. Vse, kar se od vas zahteva v tem stanju, je, da se sprostite in mirno počakate, da se zaspani stupor prenese. Naučili se boste, kako zlahka zaspati ali se končno zbudite iz tega stanja, če si postavite to nastavitev.

Da bi to stanje manj motilo, spite v primernih, udobnih pogojih: v temi, v tišini, v čistem perilu, v prezračevani sobi poskušajte ležati najpozneje 7-8 ur pred vzponom. Takšni preprosti ukrepi pogosto rešujejo problem.