Fitnes Pravilna prehrana

Kikirikijev halva - koristi in škode

Halva je starodavna orientalska poslastica, ki je danes postala široka priljubljenost med slaščicami po vsem svetu. Obstaja veliko vrst tega sladica, danes pa je najbolj priljubljena arašidovo maslo halva , je znana ne samo po svojem neokrnjenem okusu, temveč tudi po uporabnih lastnostih in bogati vitaminski sestavi.

Sestava kikirikijevega halve

Sestava kikirikijevega halve je zelo raznolika in vključuje najpomembnejše snovi za telo:

  • vitamini skupine B;
  • vitamin D;
  • vitamin PP;
  • škrob;
  • mono- in disaharidi;
  • magnezij;
  • fosfor;
  • železo;
  • natrij;
  • kalij in drugi.

Koristi in škoda arašidov halve

Razmislite, kaj je tako uporabno arašidovo halva:

  1. Pozitiven vpliv na živčni sistem, pomirja in odpravlja stres.
  2. Spodbuja izboljšanje spomina.
  3. Okrepi nevronske povezave možganov.
  4. Zaradi velike vsebnosti folne kisline ima pomlajevalni učinek na celotno telo.
  5. Izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema in je odlično preventivno orodje za vsako srčno bolezen.
  6. Ščiti celice pred učinki prostih radikalov.
  7. Pozitiven vpliv na dihalni sistem.
  8. Prilagodi delo želodca.
    9. uporaba arašidov halva
  9. Zmanjšuje tveganje nastanka in razmnoževanja rakavih celic.

Kljub prednostim lahko kikirikijev halva povzroči resno škodo telesu, zlasti pri ljudeh, ki imajo prekomerno telesno težo in sladkorno bolezen, ker je halva zelo visoko kalorično zdravilo in ima visoko vsebnost sladkorja. Prav tako ni priporočljivo, da se ta občutek prenaša na tiste, ki so moteni metabolizem v telesu obstajajo resne bolezni črevesja, želodca, ledvic. Aromatična kislina halacha lahko povzroči močno alergijsko reakcijo, zato če ste nagnjeni k alergijam, potem je bolje, če ne uporabljate te sladkosti.