Fitnes Pravilna prehrana

Sok narave - dobro

Prednosti granatnega jabolka so znane iz časa Hipokrata. Znani antični grški zdravnik je uporabil sok za zdravljenje številnih bolezni. Ta pijača je zelo priljubljena v Srednji Aziji. Obstaja celo legenda, da je namesto krvi zlil sok iz sokov na ranjenega vojaka. Sadje velja za simbol večnega življenja.

Prednosti natrijevega soka

Pijačo danes lahko kupite v trgovini, vendar se prepričajte o kakovosti, je najbolje, da se skuhate. Uporabite samo sveže sadje, da bo sok okusen in kakovosten. Lahko ga premešate s korenčkom in pese sok. Drugo priporočilo in značilnost, ki se nanaša na to pijačo - priporočamo, da ga razredčite z vodo, ker veliko kislin razdira sluz in uniči zobno sklenino.

Koristne lastnosti soka narave:

  1. Pijača povzroča apetit in pozitivno vpliva na delo želodca. Zdravniki mu svetujejo, naj pijejo z drisko in drugimi vnetji v prebavnem traktu.
  2. Če redno uporabljate sok, se zaščitne funkcije telesa povečajo proti negativnim učinkom sevanja.
  3. Sok sladkega granatnega jabolka vsebuje veliko količino vitaminov , zato je pijača še posebej uporabna za izčrpanost, izpostavljenost sevanju in tudi med širjenjem različnih virusov.
  4. V velikih količinah najdemo železo v sokah granat, zato je z redno uporabo mogoče izboljšati sestavo krvi. Ta lastnost pijače se uporablja tudi v uradni medicini. Na primer, zdravniki svetujejo svojim pacientom, da pijejo sok narave za anemijo.
  5. Dokazano je, da če uporabljate 1 žlico žlica. pijete dan, je možno upočasniti rast malignih tumorjev pri ljudeh s rakom prostate.
  6. Sok tudi ponaša z visoko vsebnostjo kalija, kar je pomembno za normalizacijo metabolizma vode in soli ter za normalno delovanje srca. Zaradi tega je pijača priporočljiva za ljudi s hipertenzijo in težave z obtočili.
  7. Koristnost sokov narave je sposobnost prisiliti virus HIV iz krvnih celic. Sestava pijače vključuje polifenole, ki nevtralizirajo aktivnost prostih radikalov.
  8. Znanstveniki so pokazali, da če človek pije dnevno 1 tbsp. sok od granatnega jabolka, potem se lahko znebi impotence. To je posledica njegovih antioksidativnih lastnosti.
  9. Pijača vsebuje organske kisline, ki so pomembne za cirkulacijski sistem. Z vsakodnevno uporabo lahko stabilizirate pritisk in zmanjšate nivo "slabega" holesterola.
  10. Sok narave vsebuje tanin, zaradi česar je tartan. Poleg tega bo ta snov pomagala rešiti drisko. V ljudski medicini se pijača lahko uporablja za ušesanje z vneto žrelo in stomatitisom.
  11. Tako moški kot ženske imajo samo 1 žlico žlica. sok povečuje spolno željo in pomaga izboljšati delovanje živčnega sistema.
  12. Pijača deluje kot tonik in pripomore k povečanju energije in povečanju vzdržljivosti. Zato sok narave uporabne lastnosti šipkovega soka Priporočljivo je, da uporabite hudo bolne ljudi.

Prednosti natrijevega soka za ženske

Pijača je odličen preventivni ukrep za razvoj raka dojke. Pomembno je za jajčnike, zato morate vsak dan piti 1 žlico hrbta. sok v prvem tednu cikla. Poleg tega bo pomagal pri obravnavi simptomov PMS. Sok narave koristen za nizek hemoglobin. Zato je za nosečnice in ženske, ki so rodile to pijačo, še posebej pomembno. Še vedno ima sok diuretični učinek, ki pomaga znebiti otekline. Ima tudi zmožnost, da zgosti krv, kar je koristno za krvavitev maternice. Za nosečnice je sok narave uporaben tudi v prisotnosti folne kisline, kar je pomembno za normalen razvoj ploda.