Lepota in zdravje Žensko posvetovanje

Premenopavza - kaj je to?

S starostjo pri ženskah, jajčniki začnejo proizvajati manj estrogena, zmanjšujejo število foliklov in njihovo občutljivost na hipofizne hormone, vendar še vedno delajo do menopavza . Zaradi nizke vsebnosti estrogena v krvi se simptomi, kot so menopavza, pojavijo že pred menopavzo.

Kaj je predmenopavza pri ženskah?

Prvi znaki predmenopavze:

  1. Prvi znak je nepravilna obdobja, vendar se hkrati ne razlikujejo veliko od običajnih. Če se pojavijo druge spremembe skupaj z nepravilnimi obdobji, kot so težka obdobja s krvavimi strdki, opazovanje med obdobji, podaljšanje obdobja in zmanjšanje intervala med njimi, opazovanje med spolnim odnosom, se morate posvetovati z zdravnikom za pregled.
  2. Vplivi so zelo neprijeten simptom, značilen za predmenopavzo, ki jo ženske opisujejo kot občutek vročine v zgornji polovici telesa, ki spominja na zvišano telesno temperaturo, povečano znojenje.
  3. Preobčutljivost za mlečne žleze se ne sme zamenjati z bolečimi tesnili v žlezah, pri katerih se izvajajo pregledi, da se izključi mastopatija in rak dojke.
  4. Predmenstrualni sindrom je hujši in daljši.
  5. Zmanjšana spolna želja pri ženskah, čeprav je pogosto to posledica bolečega seksa zaradi povečanega suha vagina z atrofijo sluznic.
  6. Povečana utrujenost, pogoste spremembe v razpoloženju in različne motnje spanja.
  7. Pogosto uriniranje ali urinarna inkontinenca pri kašljanju.
  8. Izguba las, povečana krhkost nohtov.
  9. Depresija, glavoboli z različno intenzivnostjo, razdražljivost, palpitacije srca.

Kako dolgo traja predmenopavza?

Povprečna starost žensk v obdobju menopavze je 40 do 50 let. Vendar pa obdobje pred menopavzo sam po sebi različno velja za različne ženske: od 1 do 4 let, čeprav se lahko podaljša za več kot 10 let. Zgodnja predmenopavza se lahko pojavi po 30 letih, zlasti pri sindromu izčrpanosti jajčnikov. Toda veliko žensk skrbi, ali lahko zanosijo ženske pred menopavzo. In čeprav z zmanjšanjem ravni estrogena za večino žensk lahko postane nosečnost po 35 letih, je predmenopavza obdobje, ko dela jajčniki, in lahko pride tudi nosečnost. Zato je vredno zaščite pred neželeno nosečnostjo, vendar ne pozabite, da je predmenopavza obdobje, ko je kontraindicirano veliko kontracepcijskih sredstev, zlasti brez ustreznega pregleda ženske in določanja ravni spolnih hormonov v krvi, tudi če zmanjšajo simptome predmenopavze.

Premenopavza in njeno zdravljenje

Vedno ni predpisano zdravilo pred menopavzo. Za izboljšanje dobrega počutja žensk morate najprej upoštevati preprosta priporočila:

  • ne zlorabljajte alkohola in v tem obdobju je priporočljivo prenehati s kajenjem;
  • redna vadba bo pripomogla k izboljšanju dobrega počutja, vsakodnevno bivanje na svežem zraku pa se bo znebilo motenj spanja;
  • prehrana v predmenopavzalni dobi mora biti bogata s kalcijem (za preprečevanje osteoporoze) in vitaminov;
  • v tem obdobju se metabolizem zmanjša, zato je pomembno nadzirati kalorično vsebnost hrane in povečanja telesne mase, znaki predmenopavze preprečiti debelost;
  • Potreben je ustrezen vnos tekočine, zlasti v obliki čiste vode in svežega sadja.

Zdravljenje z zdravili za simptome predmenopavze, predpisane za njene hude oblike in odsotnost kontraindikacij. To so praviloma hormonska zdravila, ki so predpisana šele po določitvi ravni estradiola, FSH, LH, ravni moških spolnih hormonov in popolnega pregleda ženska v krvi, da bi ugotovili prisotnost kontraindikacij za nadomestno in simptomatsko zdravljenje žensk pred menopavzo.