Priprava dojenčkovih mišic za plazenje
Pogosto na igriščih lahko slišite, kako se mlade matere med seboj srečujejo o dosežkih svojih otrok. Nekateri so ponosni, da je otrok, ki se je nedavno naučil sedeti, nemudoma začel sprejeti prve korake, potem pa je oblekel hojo. Vendar tukaj ni posebnega razloga za veselje. Otrok v prvem letu svojega življenja mora postopoma obvladati štiri glavne spretnosti:
- obdržati glavo;
- sedi;
- lezenje;
- hodi
Narava se je prepričala, da je vsaka faza igrala vlogo priprave na naslednjo stopnjo. Torej, preskočitev plazenja, otrok v prihodnosti lahko trpi zaradi težav s hrbtenico, sklepov, ker mu mišice niso bile pripravljene na hojo.
Mi treniramo mišice Očitno je, da je pripravo mišic za plazenje v večji meri naloga matere. Toda nič ni zapleteno tukaj. Enostavno, spodbudno vadbo plazenja otrok zaznava kot zabavno igro. Začetek vseh vaj za plazenje brez predhodne priprave je nemogoče, ker lahko otrok vleče mišice. Pravzaprav, gimnastika za plazenje 
Začne se od prvega dne dojenčkovega življenja, samo se imenuje masaža. Od prvega meseca lahko začnete bolj aktivne razrede. Najbolje je, da zjutraj trenirate mišice otroka, ko je v dobrem razpoloženju. Po svetlobnih potezah izmenično zložite roke in noge otroka, naredite noge "kolo" v zraku, večkrat dvignite otroka za roke iz položaja, ki je nagnjen. Ko otroške mišice postanejo močnejše, lahko otroku pokažete osnovna načela pajkanja na osebnem zgledu, ker otroci radi kopirajo vedenje odraslih. Za povečanje motivacije poleg otroka ali pred njim lahko postavite igračo.
Med razredi ne pozabite na varnost vašega mladega športnika. V njegovem dosegu ne sme biti nobenega nevarnega predmeta.