Zastaranje - zdravljenje
Ta pojav je nadloga sodobnega sveta. Do danes mnogi ljudje trpijo zaradi odlašanja, ne da bi to vedeli. Da bi ugotovili, ali ste na tveganem območju in ne ukrepali, poglejmo, kakšno odlašanje je in kakšne metode zdravljenja obstajajo.
Simptomi odlašanja
Ta izraz pomeni odlaganje pomembnih stvari za pozneje. To je znana država, kajne? Vendar pa ne paničite, potem ste za pol ure pripravili poročilo, da pijete čaj s kolegom, ali pa ne perete večer, ker gledanje razstavnih jedi sploh ne pomeni, da oseba trpi zaradi odlašanje . Množica, kot je znana, je v različni meri vsaka od nas vsepovsod.
Zdaj, če oseba ni prvi teden, se ne more izvesti za izpolnjevanje njegovega dela in gospodinjskih opravil, če vsak dan naleti na to, da bo kasneje odložil vse posle, če se bo življenje začelo pojavljati v težavah zaradi dejstva, da se poročila nikoli ne predajajo , hiše na tleh pa spadajo med prahom - to je že znak zastaranja.
Kako se znebiti odlašanja?
Obstaja več načinov, na katere se lahko znebite te težave. Najbolj priljubljeni so dve metodi, ki jih je mogoče uporabiti hkrati in ločeno.
Bistvo prve metode je, da se oseba nagrajuje za opravljeno nalogo v času. Praviloma je priporočljivo, da to metodo uporabite na takšen način - da ugotovite časovno obdobje, ki ne presega pol ure, in določite cilj, da naredite kateri koli del dela v tem obdobju. Če se je vse izteklo, se lahko nagradite z nečim prijetnim, pa tudi opazite čas, na primer, da pijete skodelico kave po porabi največ 15 minut. To je učinkovit način boja proti odlašanju za tiste ljudi, ki so že spoznali svojo težavo in se želijo same obvladati.
Če oseba to razume bo moč ni dovolj, da bi se sami sami nadzorovali, bolje je uporabiti drugo metodo, to je, da zaprosite bližnjim, naj gredo denarne kazni, ker ne delajo pravih stvari. Ta način deluje le, če okoliški ljudje dejansko nadzorujejo osebo. V nasprotnem primeru bo procrastinator čutil, da bo resnično trpel finančno.
Metode za boj proti odlašanju v šoli
Pogosto se starši srečujejo z dejstvom, da njihovi otroci ne počnejo domače naloge in dobijo slabe ocene samo zato, ker se ne morejo poslovati. V tem primeru je treba uporabiti več načinov boja proti odlašanju hkrati.
- Najprej otroku ne uporabljajte računalnika za zabavo. Postavite gesla, izklopite internet, naredite vse, da se študent ne more zabavati na internetu v vaši odsotnosti.
- Drugič, nagradite otroka za opravljeno delo. Če želite to narediti, mu morate jasno navesti pogoje, pod katerimi bo dobil dolgo pričakovano gadget ali drugo stvar. Na primer, to je mogoče storiti na tak način, če je v roku enega meseca otrok pravočasno in z ustrezno kakovostjo opravlja domače naloge, nato pa po tem obdobju prejme določeno darilo.
- Tretjič, določi kazenski sistem. Na primer, nedokončana naloga v matematiki bo pomenila onemogočanje interneta za 2 dni.
Najpomembneje je, da dejansko nadzoruje, kako otrok dela svoj del. In tudi v nobenem primeru ga ne zavede, če so starši obljubili, da bodo pravočasno kupili nekaj za domače naloge, potem je to potrebno storiti. Če enkrat otroka opustite, boste izgubili zaupanje za vedno.
Vrste procrastinatorja