Psihologija in odnosi Poznaš se

Psihološko razreševanje

Ne glede na to, koliko naši nadrejeni želijo imeti ognjeodporni motor v lupini pisarniškega delavca, žal, doslej znanost ni našla načina, da to uresniči. Utrujeni smo ne samo fizično, temveč tudi psihološko, kar moramo sprejeti. Če se fizična utrujenost lahko opazno od zunaj (po naporni vožnji, na primer kratki dihanji, znojenju, tresenju mišic), takih dejavnikov ne bi smeli podpirati psihološke izčrpanosti. Naši možgani so utrujeni, in če mu ne damo možnosti za počitek, v določenem trenutku zavrne zadostne odgovore na zunanje zahteve.

Pod pametnim izrazom psihološke olajšave se navadne dimne lome, skodelica čaja in lojalnost pri delu skrivajo. Res je, da nekateri zaposleni obravnavajo to preprečevanje, tudi brez utrujenost .

Psihološko razkladanje na svetu

Moramo priznati, da je v svetu vse, kar je v redu s psihološko pomočjo. Zdaj je zelo modno govoriti in govoriti o človekovih pravicah. Torej, japonska in ameriška podjetja morda nimajo več konkurentov na področju naših pravic.

Na Japonskem ima vsaka pisarna prostor za psihološko olajšanje pri delu. To je manekenka ali vreča, ki izgleda kot šef. Ko Japonci prestopijo prag te sobe, ga ne bodo samodejno zavrnili! Tam se ne štejejo za sramotne in niso presenečeni, da imajo nekateri zaposleni včasih akutno potrebo, da svojim šefom dajo priložnost. V vsakem primeru organi to raje ravnajo z lutko, in ne izvirnikom.

V Ameriki ni takega karizmatičnega načina, da se zaustavi pri delu. Ampak vse je malo po malem: telovadnice, kuhinje, zofe, saloni, "zelene površine" itd. In v Braziliji (čeprav skoraj ni tamkajšnjih delavcev), so v pisarnah obešene viseče mreže za "mikro sanje" zaposlenih. Menijo, da je 15-minutni spanec idealen način za psihološko olajšanje in povečanje učinkovitosti dela.

Hiše metode psihološke pomoči

Ampak, če bi samo delal, bi bilo tako slabo! Mi sploh ne skrbimo za psihološko olajšavo doma. Ampak obstajajo zelo preprosti načini:

  • fotodinamična metoda - ogled fotografij, kjer ste srečni;
  • šport - fizična aktivnost pomaga telesu, da popolnoma izklopi možgane;
  • glasba - poslušanje glasbe sledi živčnemu sistemu;
  • rastoče rastline - mimogrede, je tudi japonski način sprostitve, spomnite se umetnosti bonsai .