Psihologija in odnosi Poznaš se

Psihološka zaščita

Vsi vedo, da je človeška psiha zelo krhka stvar, in pogosto "potegnite", kar potrebujete zelo malo. Zato so nam mudra narava podarila metode psihološke obrambe pred agresijo. Ko so ti mehanizmi vključeni, lahko človeško vedenje izgleda neustrezno. V večini primerov takšne tehnike delujejo kot so namenjene, včasih pa telo, ki poskuša zaščititi osebo pred zunanjimi vplivi, ga postavlja v kapsulo depresije in drugih psiholoških motenj. Zato je pomembno, da se ti mehanizmi prepoznajo, da bi lahko nadzorovali njihovo vedenje.

Metode psihološke obrambe pred agresijo

  1. Repression . V tem primeru pride do nehotenega odstranjevanja nezaželenih misli, čustev ali teženj v nezavest. Za to vrsto psihološke zaščite osebnostnih histeričnih reakcij so značilne, pa tudi različne fobije.
  2. Preprečevanje . Eden najbolj perspektivnih nevarnih vrste psihološke zaščite je zavrniti pomen neprijetnega dogodka in čustev, ki jih povzročajo. Na koncu se še vedno pojavlja izpust čustev, posledice pa so lahko uničujoče.
  3. Regresija - v travmatičnih dogodkih se oseba vrne k otroškemu vedenju in nezrela načina za izpolnjevanje njihovih potreb.
  4. Projekcija . Če ne morete razumeti svojih misli, občutij in želja, jih oseba poveže z drugo osebo. V vsakdanjem življenju bi to moralo pomagati pri sprejemanju sebe in pojasniti, da če nekdo ne sprejme osebe, ni njegova krivda. Mnogi so nagnjeni, da ne vidijo lastnih pomanjkljivosti, krivijo druge zaradi svojih napak. Škodljivost teh metod psihološke obrambe je, da ne varčujejo z različnimi načini manipulacije. V tem stanju oseba ne dojema resnično realnosti in je zelo enostavna za uporabo.
  5. Introkcija je poskus vključitve v osebnost predmeta ali osebe. Ta metoda pomaga pri izgubi ljubljenih, je sposobna pomagati zaznati moralne vrednote . Toda z depresijo se to lahko preobrazi v samopominjanje, saj se oseba kriviva za napake drugih.
  6. Racionalizacija . Pri delu tega zaščitnega mehanizma poskuša najti najbolj razumljivo razlago situacije, ki je najbolj sprejemljiva za sebe. V vsakem primeru ta metoda pomeni določeno resnico, vendar obstaja veliko laži, kot je metoda, in je nevarna.
  7. Intelektualizacija - se uporablja za zmanjšanje nepotrebnih čustev. Metoda je tesno povezana z racionalizacijo in je značilna za nadomestitev resničnega občutka s pogovori o tem.
  8. Nadomestilo - razvija najnovejše in se običajno uporablja zavestno za premagovanje pomanjkljivosti in trdo delo na sebi.
  9. Reaktivne formacije - se uporabljajo za nadomestitev nesprejemljivih motivov neposredno nasprotno. Na primer, namerno skromnost in strogost, hinavščina namesto razočaranja.
    10. vrste psihološke zaščite
  10. Zavrnitev realnosti je mehanizem psihološke obrambe pred bolečim vplivom kakršnih koli zunanjih pojavov. Dejansko je ta želja, da se skrijemo, rekoč, da v resnici ni nobenih zločinov.
  11. Zamenjava . Pojavlja se v obliki prenosa čustev, ki jih povzroči ena oseba, drugemu. Na primer, po tem, ko so oblasti prejeli opomin, mnogi ne izražajo nezadovoljstva zanj, temveč kolegom ali članom njegove družine.

Ti mehanizmi se lahko zavestno uporabijo, na primer za zaščito pred psihološkim vampirizmom. Toda v vsem, kar morate vedeti ukrep, drugače, namesto da bi se zaščitili pred negativnim učinkom, bodo zaščitni mehanizmi postali tla za rast kompleksov in razvoj motenj.