Redkanje dojenja
Po dolgi zimi je težko zanikati užitek pri jedenju prve zelenjave in sadja. Ni čudno, ker telo sama zahteva "odškodnino" in polnjenje vitaminov in mineralov. Prva zelenjava, ki smo jo uporabljali že v začetku pomladi, je redkev, okusna, neverjetno uporabna, hkrati pa zahteva posebno pozornost med laktacijo. Zakaj uvedba redkvice v prehrani mati, ki skrbi za nego, zahteva budnost in nadzor? Ugotovimo.
Ali je med dojenjem mogoče redkati: "za" in "proti"
Nekatere zelenjave, vključno z redkevami, lahko povzročijo motnje pri delu še neformiranega otrokovega gastrointestinalnega trakta. Njihova poraba povzroča napihnjenost, kolik, vznemirjen blato (pogosto zaprtje), videz alergije. Zato pediatri mladim mumijem ne svetujejo, naj jedo redkobe, ko dojijo v prvih 3 mesecih življenja. Če je drobtina nagnjena k alergijam ali ima težave pri prebavi, z uvedbo redkvice v obroku negovalnice, je treba počakati vsaj šest mesecev.
Drugi argument ni v korist tega korena je njegova sposobnost spreminjanja okusa materinega mleka, ki lahko povzroči zavrnitev drobtinjenja.
In kljub temu, če opazite previdnost in upoštevajte osnovna pravila za uvajanje novih izdelkov, lahko med laktiranjem še vedno jedo redkev. Konec koncev, zelenjava pozitivno vpliva na razpoloženje mame, izboljša delovanje njenega srca in ožilja, hrani telo z vitamini in mikroelementi. Poleg tega se je izkazalo, da poraba redkvice, ki jo opravlja negovalka, pomaga krepiti imunski sistem otroka.
Spomnimo se, da je prehranjevanje zelenjave bolje, ko je otrok star vsaj 3 mesece. Uporablja se le v času primernega leta, torej spomladi. Idealno za doječe matere so sveže korenovke, ki se gojijo na lastni poletni koči ali vrtu, brez poškodb in razbarvanja. Redkve, kupljene v trgovini ali na trgu, zahtevajo natančen pregled in 
pred-namakanje 15-20 minut v hladni vodi. To bo zmanjšalo svojo grenkobo in prihranilo sadje pred škodljivimi kemikalijami.
Poleg tega je treba zapomniti, da je treba količino redkve, ki jo jedo med laktacijo, strogo urediti. Za prvo degustacijo bo dovolj en koren. V prihodnosti, če ne bo negativnega odziva telesa otroka, mama lahko privošči kaj drugega. Vendar je med laktacijo nemogoče zlorabljati redkev - strokovnjaki priporočajo soljenje solate iz zgoraj omenjene zelenjave ne večkrat 1-2 krat tedensko.