Psihologija in odnosi Poznaš se

Razmišljanje - kaj je v filozofiji in psihologiji?

V živahnem ritmu življenja sodobna oseba včasih nima dovolj časa za najpomembnejšo stvar - svoj notranji svet. Sposobnost samo-analiziranja in razumevanja njihovih napak je izjemno pomembna za vsako osebo. Predlagamo, da ugotovimo, kakšne metode razmišljanja so in kakšen je čustveni razmislek.

Kaj je razmišljanje?

Strokovnjaki pravijo, da je razmišljanje nekakšna pozornost določene teme, kot tudi lastne zavesti, izdelkov njihove dejavnosti in njihovega premisleka. V tradicionalnem smislu - vsebina in funkcije njihove zavesti, ki vključujejo osebne strukture, razmišljanje, mehanizme percepcije, odločanja, čustveni odziv, vedenjske vzorce in še veliko več.

Refleksija v filozofiji

Razmišljanje se ponavadi razume kot filozofski izraz, ki označuje obliko razmišljanja posameznika, katerega cilj je razumevanje njegovih dejanj. Odsev v filozofiji je metoda, s pomočjo katere lahko odkrijemo specifike duhovnega in duhovnega sveta posameznika. Pomembno je razumeti, da je ta koncept skupaj z uporabo kategoričnega jezika sposoben opisati filozofsko razmišljanje. Če povzamem, lahko trdimo, da je vsa filozofija odraz uma, kar je odraz na takšne kategorije, kot so misli in ideje.

V okviru posameznih filozofskih teorij in konceptov se refleksija šteje za najpomembnejšo lastnost zavesti. Zahvaljujoč temu postane jasno, da se lahko bitja, ki so izjemno zmožna zavedati stanja svoje lastne psihike, imenujejo zavestni. Vendar takšni pristopi ne podpirajo podpredsedniki namernega koncepta zavesti.

Razmišljanje v psihologiji

Šteje se, da je razmišljanje v psihologiji ena od oblik introspekcije in je privlačnost zavesti posameznika do analize njihovih misli in dejanj. Eden od prvih, ki je s psihologijo delal s tem izrazom, je bil A. Busemann. Bil je zamisel, da se razmislek razdeli v poseben razdelek. Po njegovem mnenju ta koncept pomeni prenos izkušenj z zunanjega na notranji svet oseba S. Rubenstein je trdil, da lahko zrela polnopravna osebnost tvorita, če lahko oseba razume meje svojega "jaz". Takšen proces vključuje sposobnost samo-analiziranja.

Z refleksivnim dejanjem se razume ustavitev celotnega toka miselnih procesov in držav. Obstaja določen prehod od avtomatizacije do zavedanja, procesa razumevanja s strani posameznika svojega notranjega sveta. Rezultat takšnih dejavnosti je oblikovanje posameznika le značilnega načina razmišljanja, razmišljanja, pa tudi življenja kot celote.

vrste refleksije

Vrste refleksije

Včasih postane pomembno vprašanje, kaj je odraz. Običajno je ločiti naslednje vrste:

  1. Situacijski razmislek - je indikator "motivacije" in "samozavesti", ki zagotavlja vključitev subjekta v situacijo, zavest o njegovih sestavnih delih. Ta vrsta razmišljanja vključuje sposobnost subjekta, da primerja svoja dejanja s posebnim položajem, uskladi in nadzira komponente dejavnosti v skladu s pogoji, ki se lahko spremenijo.
  2. Retrospektivna refleksija - olajša analizo opravljenih dejavnosti in preteklih dogodkov.
  3. Potencialni razmislek - vključuje razmisleke o prihodnjih dejavnostih, predstavitev dejavnosti, načrtovanje, izbiro najučinkovitejših načinov za njegovo izvajanje in napovedovanje možnih izidov

Razmišljanje in samorazvoj

Zelo pomembno je, da razvijemo razmišljanje za spremembo osebe na bolje. Če želite to narediti, potrebujete:

  1. Lahko analiziramo vaša dejanja po zelo pomembnih dogodkih.
  2. Razmislite o svojih dejanjih in kako bi lahko dejanja v oči videle druge.
  3. Končajte svoj dan z analizo vsega, kar se je zgodilo.
  4. Včasih preverite svoje mnenje o drugih.
  5. Kolikor je mogoče komunicirati z različnimi ljudmi.

Razmišljanje v športu

Pogosto lahko slišiš koncept refleksije v športu in fizični kulturi. Tukaj se ta izraz razume kot posebna veščina, ki je namenjena samozavedanju, zmožnosti sledenja lastnim čustvom, dejanjem, zmožnosti analize in vrednotenja. Preprosto rečeno, to je nekakšen pogovor z vami. Učenje osnov refleksije na pouku fizične kulture v šoli ni enostavno in večplastno. Jasno je, da ga ni mogoče poučiti samo v eni lekciji. Hkrati je ta proces večstopenjski in tisti, ki postaja vedno bolj zapleten.

Kaj vpliva na zmožnost osebe, da razmišlja?

Obstaja taka stvar kot osebni razmislek. Če govorimo o zmožnosti razmišljanja, lahko razvijejo, tako kot vse druge sposobnosti v kontekstu določene dejavnosti. Te zmogljivosti so lahko zastopane v določeni strukturi. Primer bi bil struktura razmišljanja in komunikacije. Osebo, ki je sposobna razmišljanja, lahko imenujemo oseba, ki lahko uspešno reši probleme z iskanjem izhoda iz težke situacije, ponovno premisli o svoji zavesti.

metode refleksije

Vaje za razmišljanje

Takšne vaje o razmišljanju pri usposabljanju se imenujejo zelo učinkovito:

  1. Avtoportret - prispeva k oblikovanju spretnosti za prepoznavanje neznane osebe, razvijanje sposobnosti opisovanja ljudi po različnih razlogih. Tukaj morate zamisliti, da morate spoznati tujca in se morate opisati, da vas lahko prepozna. Takšno delo bi moralo potekati v parih.
  2. Brez maske - pomaga odstraniti čustveni in vedenjski fašizem, oblikovati spretnosti iskrenih izjav, da bi analiziral vašo "jaz". Vsak udeleženec prejme kartico, na kateri je fraza brez konca. Brez priprave morate izpolniti besedno zvezo. Odgovor mora biti iskren.
  3. Da - pomaga izboljšati veščine empatija in razmišljanje. Skupino je treba razdeliti v parih. Eden od udeležencev mora povedati frazo, ki izraža njegovo stanje, razpoloženje ali občutek. Po tem mora drugi udeleženec postaviti vprašanja.
  4. Carousel - pomaga pri oblikovanju hitrih odzivnih veščin med stikom. Ta vaja vključuje vrsto srečanj, vsakič z novo osebo. Tukaj je pomembno, da enostavno začnete vzpostavljati stik, nadaljevati pogovor in se posloviti.
  5. Kakovost - bo prispevala k razvoju cilja samoocenjevanje . Vsakdo mora napisati najmanj deset pozitivnih in vsaj deset negativnih lastnosti, nato pa jih razvrstiti. Pomembno je biti pozoren na prve in zadnje lastnosti.

Kako se znebiti refleksije?

Če je stanje refleksije depresivno in obstaja želja, da se ga znebi, tu so nekateri dragoceni nasveti psihologov:

  1. Pomembno je, da si sami sprejmete pravilo, da boste prvi pozdravili ljudi.
  2. Morate biti sposobni samozavestno ali vsaj pretvarjati se, da ste samozavestni. Najprej morate poravnati ramena in dvigniti brado.
  3. Ne bojte se pogledati ljudi v oči. Torej bo osebi jasno, da se zanima zanj in bo zagotovo vzajemno.
  4. Pomembno je, da se naučite, kako narediti majhne pogovore. Lahko začnete s tistimi ljudmi, s katerimi je zelo enostavno in prijetno.
  5. Avtomatizacija. Od časa do časa se morate spomniti na vaš lasten pomen in edinstvenost.
  6. Nujno je poskusiti narediti nekaj, iz katerega je strah. Če se izkaže za nekaj, kar je prej izgubilo duh, potem ni dvoma, da je zmaga pred nami.