Lepota in zdravje Zdravje žensk

Rehabilitacija po zlomu gležnja

V večini primerov pride do zloma gležnja zaradi padca, ki se kaže v edemu, krvavitvi, bolečini in omejenem gibanju v gležnju. Odvisno od kompleksnosti poškodbe se mavec, ki se odloči na poškodovanem delu, uporablja za obdobje od 4 do 12 tednov. Da bi sklep v celoti obnovil svojo funkcijo in ne razvil zapletov po fuziji, je pomembno, da se po zlomu gležnja, ki lahko traja 1-3 mesece, opravi rehabilitacijski tečaj. V nasprotnem primeru, če se ne upoštevajo priporočila obdobja vračila, je lahko do konca življenja mrtva.

Rehabilitacija po zlomu gležnja z ali brez premikanja

Sodobni pristopi k rehabilitaciji omogočajo čim prej začetek (skoraj takoj po poškodbi) in končajo po popolnem okrevanju. Praviloma je že teden dni po zlomih brez premikanja, ko se oteklina zniža in se bolečina zmanjša, priporočljivo začeti prvo obdobje rehabilitacije, ki je sestavljena iz nežnih gimnastičnih vaj.

Fizična kultura je namenjena obnavljanju krvnega obtoka poškodovane noge in povečanju mišičnega tona, ki se izvaja v skrčenem položaju pod nadzorom zdravnika. Na splošno terapevtske vaje vključujejo kolne in kolka. At zlom s premikom gimnastika se imenuje malo kasneje, po diagnostičnih ukrepih, ki potrjujejo pravilen oprijem kosti (rentgenski žarki).

Hkrati se bolniki spodbujajo, da začnejo sedeti sami v postelji, se premikati s kolači in premikati prste.

Rehabilitacija po zlomu gležnja po odstranitvi mavca

Po sprostitvi noge iz ometa se naslednja stopnja rehabilitacije začne po zlomu gležnja, ki se nadaljuje doma. Poleg gimnastičnih vaj, namenjenih razvoju skupnega, so pacienti dodeljeni:

rehabilitacija po zlomu gležnja po odstranitvi mavca
  • masaža in samo-masaža;
  • Fizioterapevtski postopki (elektroforeza, parafinska terapija, magnetoterapija itd.);
  • refleksologija .

Pri nadaljnjih bolnikih se priporoča hojo, tek, plavanje, kolesarjenje. Vsi rehabilitacijski ukrepi so predpisani ob upoštevanju splošnega stanja osebe, njegove starosti, prisotnosti sočasne patologije. Med rehabilitacijo, ustrezno racionalno prehrano, je velik pomen vnosa vitaminov in mikroelementov za obnovo kostnega tkiva.