Fitnes Pravilna prehrana

Riž kvass za sklepe - koristi in škoda

Farmacevtski preparati, ki pomagajo pri bolečinah v sklepih, niso poceni, zato mnogi ljudje posvečajo pozornost popularnim receptom. Mnogi so že lahko cenili prednosti riža kvasa za sklepe. Pijačo je enostavno pripraviti in vsakdo lahko doseže.

Koristi in škoda riža kvasa za sklepe

Če pride do težav s sklepi, je treba opustiti slabe navade in pregledati svojo prehrano, pri čemer izključiti iz nje nezdravo živilo. Pomembno je, da upoštevate vsa priporočila o zdravljenju. Poleg tega lahko pišete kvass iz riža, ki spodbuja odstranjevanje soli, ki so se nabirali v sklepih. Ta pijač pomaga odstraniti vnetje, odstraniti toksine, izboljšati dobro počutje in pozitivno vpliva tudi na metabolne procese. Ljudje, ki so že poskusili pijačo, pravijo, da bodo po 2-3 tednih opazili prve pozitivne spremembe. Za 150 g morate piti 3-4 krat dnevno. Zdravljenje naj traja 4-5 tednov, vendar ne več. Po tem se priporoča odmik 2 meseca in, če je potrebno, se lahko ponovite še enkrat.

Kar se tiče kontraindikacij riža kvasa, pijače ne moremo piti v prisotnosti posamezne nestrpnosti. Harm kvass lahko pri uporabi v velikih količinah prinese. Preden začnete jemati, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Rice kvass recept za sklepe

To zdravilno pijačo je zelo enostavno narediti doma.

Sestavine:

  • okrogel riž - 4-5 tbsp. žlice;
    • riž kvass za sklepe
  • voda - 1 l;
  • sladkor - 4 tbsp. žlice;
  • rozine - peščica.

Kuhanje

Najprej operite griz nekajkrat, da voda ostane čista. Po tem napolnite s kuhano vodo, dodajte granulirani sladkor in rozine . Vse mešamo in pustimo 3-4 dni v temnem prostoru. Po preteku časa napolnite kvass in jo lahko pijete, shranite ga v hladilniku.