Pravila "rezinochku"

Igra "rezinochku" znana iz otroštva skoraj vsak od nas. Medtem pa v spominu ne ohranijo vsa pravila te zanimive igre, a resnično želim naučiti svojo hčer in njene deklice. V tem članku bomo poskušali zapomniti, kako pravilno igrati "rezinochka" in poudariti glavne točke te zabavne zabave za dekleta.

Pravila igre "rezinochku" na noge

Za igro "rezinochki" je optimalno število igralcev - 3. Medtem je zabava univerzalna, saj se lahko rahlo spremeni in prilagodi kateremu koli številu udeležencev. Še posebej, nekatera dekleta sami popravijo dlesni in sama z veseljem skočijo.

Kljub temu je v večini primerov popis nameščen na noge dveh udeležencev, tretji pa poskuša dokončati naloge. Če deklica nekaj ne uspe, spremeni mesta z enim od stalnih udeležencev, ki pa nato začnejo skočiti. Lahko se igrate z radirko na različne načine, vendar je še vedno najpogostejša različica te zabave igra desyatochki.

Osnovna pravila igre "rezinochku", sprememba "desyatochki", so naslednje: na prvi stopnji rezinochka dolžine 3-4 metra, v kateri so konci vezani, je pritrjen na območju gležnjev dveh deklet. Tretji postopoma izvede vse dane kombinacije in, če uspe, se dlesni prenesejo na novo višino v skladu z naslednjo shemo:

• 1 - gumi je na ravni gležnja;
• 2 - na ravni kolen;
• 3 - na ravni bokov;
• 4 - na ravni pasu;
• 5 - na prsnem košu;
• 6 - na ravni vratu;
• 7 - gumijasti trak se drži v ušesih.

Seveda na visoki nadmorski višini ni mogoče opraviti vseh nalog z nogami. Glede na to nalogo lahko igralce, ki se soočajo, prilagodijo.

Naslednje slike vam bodo pomagale razumeti pravila za izvajanje kombinacij pri igranju "rezinochki"

1. Stojte bočno zunaj žvečilnice levo ali desno, skočite navznoter in skočite na nasprotno stran. Zaženi 10 krat.

2. Stojte bočno v dlesni, skočite in znova vzemite začetni položaj. Ponovite 9-krat.

3. Začetni položaj je enak kot v zadnjem času. Pojdite in hkrati stopite na obe strani dlesni. Skoči notri. Naredite to 8-krat.

4. Stoj na obeh straneh, držite eno nogo v gumijastih pasovih, drugi pa na zunanji strani. Pojdite navzgor, zavrtite 180 stopinj in swap noge. Znova se vrnite v začetni položaj. Vadbo izvedite 7-krat.

5. Vsako stopalo položite na žvečilni gumi. Pojdite navzgor, zavrtite 180 stopinj in swap noge. Vrnite se v prvotni položaj. Ponovite 6-krat.

6. Stojte bočno zunaj, levo ali desno od elastike. Pritrditi najbližjo stran gumijastega traku z eno nogo in skočiti čez daleč. Če se pravilno izvaja, mora biti ena od nog v zaprtem trikotniku, druga pa zunaj. Druga noga bi morala gumijasti vlekati na stran do vogala. Na samem koncu izvedbe elementa, ki ga morate skočiti, v prvotni položaj. Ponovite 5-krat.

7. Stoj zunaj proti dlesni. Dve nogi skočijo navznoter, nato skočita na drugi strani in se nato vrnejo v začetni položaj spredaj. Zaženite ta predmet 4-krat.

8. Vzemite isti izhodiščni položaj. Pritrdite prvi žvečilni gumi, potegnite in skočite čez dolge. Skok, vrtite 180 stopinj in stojite na drugi strani dlesni, obrnjeni nanj. Ponovite element v nasprotni smeri. Trikrat zaženite kombinacijo.

9. Stoj na strani dlesni, skočite in oba noge položite na eno stran. Pojdite navzgor, zavrtite za 180 stopinj in premaknite noge enako na nasprotno stran. Vadite 2-krat.

10. Nazadnje, zadnji element je dovolj, da opravi le en čas. Če želite to narediti, morate stati zunaj s hrbtom do elastične traku, kavelj s petami na enem od njegovih koncev in, potiskanje s stopalami, skočite na drugo. Po tem mora udeleženec skočiti, osvoboditi obeh nog iz gumijastih trakov in končati za gumijastim trakom, obrnjenimi proti njej.

Seveda, da bi igral "rezinochki" ni treba skočiti po predpisanih pravilih. Sčasoma večina deklet izbere tiste elemente, ki so jim najbolj zanimivi, in med seboj organizirajo razburljive tekmovanja.

• ← Šahovska pravila
• Preveri pravila za začetnike →