Savojev zelje - uporabne lastnosti
Če želite svojo mizo razširiti, hkrati pa preprosto jesti in nadzorovati težo, bodite pozorni na zelja Savoy. Je zelo podoben belemu, vendar se razlikuje v temnejših, valovitih listih. Mehka je, z občutljivim in prijetnim okusom, brez grobih trakov - kar pomeni, da je odličen dodatek za solate in stranske jedi!
Calorie Savoy Cabbage
Energijska vrednost savskega zelja je samo 30 kcal, približno enako belemu zelje. To naredi prehransko in prehransko dopolnilo za hujšanje. Pri kuhanju, na primer, kalorij nebistvenih sprememb.
Koristne lastnosti savskega zelja
Sestava Savoyove zelje vsebuje veliko hranil: kalcij, magnezij, fosfor, kalij, selen, železo, baker, natrij in mangan. Poleg tega je dovolj vitaminov A, E, C, K, pa tudi veliko predstavnikov skupine B. Zahvaljujoč temu je Savoyovo zelje zelo koristno za telo in velja za še bolj priporočljivo kot belo in rdeče.
Ta izdelek ima zelo uporabne lastnosti:
- normalizira krvni tlak (za hipertenzivne bolnike - nepogrešljiv izdelek!);
- izboljša sestavo krvi;
- preprečuje nastanek bolezni srca in ožilja;
- spodbuja odstranjevanje tekočine iz telesa;
- zmanjšuje tveganje za onkološke bolezni;
- krepi živčni sistem;
- krepi imunske sile telesa, daje tonični učinek;
- ščiti telo pred učinki rakotvornih snovi, pomaga odpraviti toksine in žlindre;
- izboljša prebavo in je lahko prebavljiv, zato je primeren za hranjenje otrok in starejših;
- olajša diabetes;
- izboljša stanje gastrointestinalnega trakta;
- se zdravi apetit ;
- pomlaja telo, preprečuje prezgodnje staranje.
Omeniti je treba, da je prežvečena savojska zelje ohranila večino teh pozitivnih lastnosti, vendar ima blažji učinek na telo in sluznico. To je odlična možnost za lahkotno jed, ki ne le bogati telo z vitamini, ampak tudi pomaga nadzorovati telesno težo.
Na žalost se ne prikaže vsak uporabnik tega edinstvenega izdelka. Pri pankreatitisu, poslabšanju želodčnih bolezni in boleznih ščitnice je prepovedano jesti Savojevega zelja.