Fitnes Izgubite težo po pravilih

Morske soli za hujšanje

Po sestavi je morsko vodo zelo blizu sestavi človeške krvi, to podobnost pa v veliki meri zagotavlja morska sol. Uporablja se tako v kozmetologiji kot pri izboljšanju zdravja, vendar je obseg uporabe edinstvene snovi veliko širši. Na primer, lahko uporabite morsko sol za hujšanje kot dober dodatek.

Prednosti morske soli

Morske soli vsebujejo široko paleto mikroelementov, ki omogočajo, da je za naravo edinstveno uporabna kot darilo narave. Na primer:

  • magnezij sodeluje pri izmenjavanju;
  • brom odpravlja kožne bolezni;
  • Kalcij pomirja živčni sistem, krepi celice in tkiva;
  • kalij katera je takšna sol bogata, v kombinaciji z natrijem, odstranjuje žlindre iz telesa;
  • jod ima močan protimikrobni učinek.

Morja sol, ki se uporablja namesto normalne, za zmanjšanje telesne mase, bo tudi svetlobni učinek. Potek solnih kopel ne more samo izboljšati vašega počutja in videza, ampak tudi spodbuja izgubo teže, ker je organizem, ki je brez toksinov, z uravnoteženim živčnim sistemom in izboljšanim presnovo, veliko bolje izpostavljen prehrani in športnemu treningu. Vendar pa brez vsega tega voda z morsko soljo ne povzroča izgubljenega učinka.

Morske soli za hujšanje

Kopanje z morsko soljo za hujšanje je zelo preprosto. To zahteva samo kopel, vodo in, seveda, pravilno morsko sol - brez barvil in umetnih dodatkov. To je mogoče najti v skoraj vseh lekarnah. To je zelo enostavno kopel, in obstajajo različne metode:

  1. Morsko sol za hujšanje + eterična olja . Vnesite kopalno vodo uporaba morske soli temperatura 37-40 stopinj na polovico in raztopi v njem 0,5 kg soli. Dodajte 5-7 kapljic katerega koli aromatičnega olja, na primer sivke. Dokončano!
  2. Soda in sol za hujšanje . Vnesite temperaturo kopalne vode 37-40 stopinj na polovico in raztopite v njej kozarec morske soli. Raztopite v ločeni posodi polovico skodelice sode in jo raztopite v kopalnico. Dodajte 5-7 kapljic oljčnega olja iz citrusov. Dokončano! Ta kopel je tudi kot nalašč za boj proti celulitu.

Priporočljivo je, da take kopalnice vzame vsak drugi dan za mesec dni. Popolno stopnjo je treba ponoviti 2-3 krat na leto. Če se hkrati omejite na sladko in maščobo, pa tudi športno treniranje, boste zelo učinkovito izgubili težo. Najbolje je, da izberete lahka nizkokalorična prehrana in dodatno aerobno vadbo.