Sleep apnea
Na prvi pogled navada smrčanja v sanjah izgleda precej neškodljiva za svojega lastnika. Dejstvo je, da je smrčanje simptom ene najresnejših bolezni dihal, apneje pri spanju. Pogovorimo se podrobneje o tem, kaj je apneja v spanju in kakšne posledice za telo ima ta bolezen.
Simptomi apneje spanja
Najprej morate ugotoviti, kaj je to - nočna apneja. To nenavadno ime je prejel sindrom ustavljanja dihanja med spanjem. Na srečo je ta pojav kratkotrajne narave, to je, da umre med napadom apneje je skoraj nemogoče. Torej, kakšni so razlogi za apnejo pri odraslih? Tukaj je nekaj glavnih sprožilnih dejavnikov:
- družinska nagnjenost (posebno nazofaringealna struktura in zožena dihalna pot);
- debelost;
- navado spati na hrbtu brez blazine;
- kajenje;
- alkoholizem;
- disfunkcija ščitnice;
- povečani adenoidi;
- vnetne bezgavke pod čeljusti in na vratu.
Več pojavov s tega seznama, ki jih lahko pripisujete sami ali vašim bližnjim, večja je verjetnost postopnega razvoja sindroma spalne apneje. Običajno se bolezen do polne sile do 30. leta starosti. Prepoznavanje je precej preprosto, tukaj so glavni simptomi:
- glasno smrčanje;
- nemiren spanec;
- glavobol;
- prekomerna telesna teža ;
- utrujenost po spanju;
- rdečkasto poltje;
- stalna dnevna zaspanost;
- povečati krvni tlak.
Kvalificirani zdravnik prepozna apnejo že 20-30 minut že ob bolniku, ki spi. Na eni točki je glasno smrčanje nenadoma prekinjeno, vendar diafragma nadaljuje z izvajanjem dihalnih gibov in postopoma smrčanja, s čimer se nadaljuje dihanje spanca.
Zdravljenje apneje pri spanju
Zdravljenje nočne apneje je pogosto preventivne narave. V zgodnjih fazah je dovolj naučiti pacienta, da spi ob strani, ali da pod glavo postavlja visok vzglavnik. In v resnici in v drugem primeru je mogoče preprečiti, da bi jezik padel v žrelo, zaradi česar se dihalne poti med spanjem ne bi prekrivale. Pogosto za te namene je na hrbtu pidžame pacienta, v katerega je nameščena teniška krogla. Kot rezultat, ko se poskuša preklopiti na hrbet med spanjem, bo imel neugodje in se postopoma naučil, da ne bo spremenil svojega položaja. Običajno traja 3-4 tedne, da se navadite.
Prav tako je zelo priporočljivo čim prej odpraviti prekomerno težo z apnejo. Statistični podatki kažejo, da z zmanjšanjem telesne teže 10% pogostost napadov apneje postane manj kot polovica.
V naprednih fazah apneje je pacientu mogoče predpisati posebne fizioterapevtske postopke, ki razširijo lumen dihalne poti ali celo operacijo. Težava ne sme biti dovoljena. Zaradi pogostih zaustavitev dihanja med spanjem, možgani postopoma začnejo doživljati stresanje kisika in njegove funkcije se začnejo poslabševati. To vodi do slabega spomina in izgube sposobnosti koncentriranja. Sčasoma lahko pacient izgubi tudi sposobnost navigacije v vesolju.
Stalna zaspanost in utrujenost vplivata na delo drugih notranjih organov, najprej srce in 
cirkulacijski sistem. Pogosto pri bolnikih z apneje razvijejo tahikardijo, angino pektoris in išijasijo. Znatno višji pri teh ljudeh in tveganje za nastanek srčnega infarkta ali kapi.
Včasih se zdravila uporabljajo za zdravljenje apneje pri spanju. Je sedativi a, ki spodbujajo sprostitev gladkih mišic, zaradi česar so napadi postali manj močni in kratkoročnejši. Vendar pa je ta metoda zdravljenja apneje samo dovoljena v zgodnjih fazah bolezni. Ko se bolezen pojavi hudo, so relaksatorji kontraindicirani, saj lahko povzročijo popolno zaviranje dihalne funkcije človeka.