Materinstvo Dojenje

Majhne juhe - recepti

Juhe za doječe matere receptov V prvem letu dojenčkovega življenja bodo vedno pomembni zdravi recepti za doječe matere. S tem, ko boste hranili, boste vedno prepričani, da je vaša drobnja vklopljena dojenje dobil bo z mlekom večino potrebnih vitaminov, elementov v sledovih in drugih hranilnih snovi.

Rastlinska juha

Sestavine:

  • ajda - 200 g;
  • sol, zelenjava (koper in peteršilj) - po vaši presoji;
  • čista voda - 2,5 l;
  • sončnično olje - 2 žlici l .;
  • mlado korenje - 1 kos;
  • 2-3 listov lova;
  • repa čebule - 0,5 kosov;
  • gomolji krompirja - 3 kos.

Kuhanje

Od receptov zelenjadne juhe za doječe matere je ta zelo preprosta. Krompir in korenje fino rezite in zavrite 10-15 minut. Dodajte v ponev, ocvrt v maslu rezine čebule, skupaj z oprano ajdo. Ko se vse vre, kuhamo 10 minut, damo malo lovorjev list in rahlo sol. Jedo se postavi mizi s svežimi drobno sesekljanim zelenjem, zaradi česar je eden izmed najbolj uporabnih receptov za vitke juhe za doječe matere.

Kremna juha

Sestavine:

  • bučke - 2 kosi;
  • krompir - 3 kosi;
  • arteinska (ali filtrirana) voda - 2,5 l;
  • čebulo repa - 1 kos;
  • čebulo pero - 1 steblo;
  • korenje - 1,5 kos.

Kuhanje

Ta recept za negovalne mame je na voljo tudi za neizkušene kuharje. Krompir, čebulo, bučke, korenje, narežite na majhne koščke v vodo in jih zavrite. Po mehčanju zelenjave, vse izdelke vmešajte v mešalniku, počakajte, da ponovno vrenete, izklopite in oskrbite z zeleno čebulo.

Piščančja juha iz juhe iz piščančjega mesa

Sestavine:

  • sol, maslo, peteršilj - po okusu;
  • čebula - 0,5 kosov;
  • krušne drobtine za kruh - 0,5 st;
  • tekočina - 1,7 l;
  • kokošja jajca - 2 kosi;
    • Piščančja juha za recept za mamico
  • piščančja jetra - 250 g;
  • krompir - 4 kos

Kuhanje

Recepti piščančje juhe za doječe matere poznajo veliko, toda ta pahlja s svojo preprostostjo. Česemo čebulo in jetra v mešalniku, jim dodamo sol, krekerje, jajca in maslo. V posodo za 5 minut zavrite narezani krompir, položite mesne kroglice iz jeterne mase, kuhajte približno 15 minut in jedite sveže sesekljano zelenjavo in kislo smetano.