Športna akrobacija
Športna akrobacija - to je spektakularen, lep, ne ekstremni šport, ki je tekmovanje pri izvajanju različnih akrobatskih vaj. Takšne vaje so povezane z uravnavanjem in rotacijo telesa s podporo in brez nje. Gotovo ste videli športne tekmovalne akrobacije - to je spektakel, ki diha.
Športna akrobacija: malo zgodovine
Šele leta 1932 na 10. olimpijskih igrah je bila akrobacija uradno priznana kot olimpijski šport. Že od tega trenutka so se tekmovanja pridobila na priljubljenosti in začela potekati povsod: v Združenem kraljestvu, ZDA in drugih državah.
V ZSSR se je športna akrobacija oblikovala kot samostojni šport šele v poznih tridesetih letih prejšnjega stoletja, ki je bila leta 1939 označena s prvim vseevropskim prvenstvom v športni akrobaciji. Leto kasneje so se začela tekmovanja žensk in šele od leta 1951 - mladinska tekmovanja.
Z leti so se oblikovale naslednje vrste športnih akrobatikov:
- skok (vključuje akrobatske skoke na progi dolžine 30 metrov, flyak, rondad, flip);
- parna soba (to vključuje akrobatiko moči, ko par sestavljata dva mlada moška, mešani par - mladenič in deklica ter ženski par, ki ga sestavljata dve dekleti);
- skupina (dve možnosti, bodisi skupina žensk na akrobatiki treh deklet ali moška skupina štirih fantov).
V nekaterih primerih obstajajo posebne vrste tekmovanj, ki združujejo različne druge vrste.
Športna akrobacija: vaje
Na tekmovanjih športniki tekmujejo ne samo enega po enega, ampak dva za dva, tri ali celo štiri. Ne glede na program akrobacije morajo vsi partnerji v skupini strogo spadati v splošno starostno kategorijo, od katerih jih je le štiri: stare do 11 let, stare od 12 do 14 let, od 15 do 16 let in starejše od 17 let.
Športna akrobacija vključuje tekmovanje v naslednjih vrstah vaj:
- akrobatskih skokov žensk in moških;
- vaje ženskih, mešanih in moških parov;
- skupinske vaje žensk (tri skupaj);
- skupinske vaje moških (štirikrat).
Kateri program je naveden, morajo športniki opraviti dve določeni in dve naključni vaji. Primeri vključujejo skakanje z različnimi vrstami flipsov. Žirija ocenjuje vse performanse v skladu s sistemom, ki je splošno sprejet v športu in upošteva skladnost z vsemi pravili akrobacije.
Akrobatsko usposabljanje
Da bi se naučili elementov akrobatike in imeli priložnost sodelovati na tekmovanjih, je bolje, da začnete razrede od zgodnjih let, ko je telo še posebej enostavno raztegniti, prilagodljive in prilagodljive ter psihološke strahove in ovire - najmanjše število.
Obstaja mnenje, da so športne akrobacije kontinuirane poškodbe in bolečine. Vendar to ni popolnoma pravilno mnenje. Profesionalni šport, natančneje, kakršen koli šport, razen morda šah, lahko nekako povzroči poškodbo, vendar pogosto zaradi krivde samega športnika: bodisi ni poslušal inštruktorja, ali je začel prakticirati brez ustreznega ogrevanja. Na splošno akrobatika izvaja gibanje v avtomatizmu, napake pa niso pogostejše kot v drugih športih.
Vendar pa obstajajo primeri, ko oseba, ki je bila v otroštvu povezana z akrobatiko, sploh ni dosegla impresivnih rezultatov. Zato je edina ovira na tej poti vaše predsodke in strahovi, in če obstaja resnična želja po doseganju popolnosti v tej zadevi, vam nič ne bo oviralo.