Vsako dejavnost, duševno ali fizično, nedejavnost, komunikacijo spremljajo fiziološke spremembe. Pojavljajo se kot posledica dejstva, da nevroni prenašajo impulze drug drugemu, kar vodi k aktiviranju nekaterih nevrotransmiterjev in zatiranju drugih. Tako kompleksen fiziološki proces imenujemo čustveni izraz.
Glavni namen čustev je odraz naših občutkov. Poleg tega vplivajo na vitalno aktivnost telesa. Na tej podlagi so čustva razdeljena na stenik in astenijo.
Stenska čustva se imenujejo tudi aktivna, saj povečujejo vitalno aktivnost telesa. Astenične čustva se imenujejo pasivno, ker zmanjšujejo in zavirajo pomembne življenjske procese, ki se pojavljajo v telesu.
Radost, veselje, užitek, užitek pripadajo stenskim čustvom. V tem času čustev pri ljudeh se razširijo majhne krvne žile, kar vodi k izboljšani prehrani pomembnih organov in možganov. Pozitivna čustva omogočajo, da postane oseba bolj energična in aktivna. Oseba se želi premikati, smejati se, gestikulirati, komunicirati. Mentalna in fizična aktivnost se izboljša, pri tem pa pridejo v poštev nestandardne rešitve.
Astenične čustva - žalost, žalost. Vsi procesi so nasprotni tistim, kar se zgodi s stenskimi čustvi. Krvne žile ozko, oseba postane bleda, splošno stanje zdravja se poslabša, obstaja vročina, težko dihanje, huda letargija. Željo, da bi nekaj storili, se izgubi, se pojavlja apatija, produktivnost se zmanjša. S podaljšanimi astenskimi čustvi so vsi življenjski procesi v telesu zavrženi, prehrana notranjih organov in kože se poslabša.
Kot je razvidno iz tega, stenik in astenik čustva vplivajo ne samo na človeško psihe, temveč tudi na njegovo zdravje. Iz tega razloga je rečeno, da vse bolezni izhajajo iz živcev. Da bi podaljšali svoje zdravje in mladost, je potrebno povečati število stenicheskih in zmanjšati število asteničnih občutkov in čustev.