Bazen za nosečnice - dober in slab
Kot veste, nosečnost ni bolezen in vsaka ženska v "zanimivem" položaju v odsotnosti kontraindikacij zahteva fizično vadbo. Kljub temu se aktivno vključite šport v obdobju čakanja na otroka dekleta zelo odvračajo.
Najbolj priljubljen poklic za nosečnice je kopanje. Ni dvoma, ali je bazen koristen za nosečnice. Voda ima nenavadno koristen učinek na telo prihodnje mame, vzbuja mišice, tone in sprošča telo. Poleg tega se lahko med takim postopkom odvrnete od različnih negativnih misli in se lotite pozitivnega razpoloženja. Vendar pa lahko bazen za nosečnice prinese ne samo dobro, ampak tudi škoduje. O tem vam bomo povedali v našem članku.
Kako koristen je bazen za nosečnice?
Koristi plavanja v bazenu za ženske, ki čakajo na dojenčka, so očitne zaradi naslednjih razlogov:
- Tlak vode pomaga zmanjšati breme na trupu noseče ženske, tako da se lahko popolnoma sprostite.
- Plavanje izboljša cirkulacijo krvi in odpravlja limfno stagnacijo.
- Med plavalnimi sejami je pregrevanje telesa nemogoče in praktično ni možnosti poškodbe.
- Obisk bazena pomaga pri pridobivanju prevelikega prekomerne telesne teže in hitro se ga znebiti po porodu.
- Nazadnje, razredi aerobika v bazenu so odličen način za pripravo na rojstni proces.
Ali lahko bazen škoduje nosečnicam?
Pogosto dekleta skrbijo, ali je klor škodljiv v bazenu za nosečnice. Običajno kloriranje ne škoduje niti ženski niti nerojenemu otroku. 
Kljub temu, če je mogoče, bolje dajte prednost vašemu bazenu, ki je očiščen z ozoniranjem ali ultravijoličnim zdravljenjem.
Poleg tega je za plavanje in vključevanje v bazen voden izkušen trener, da ne bi precenili svojih sposobnosti. Hodenje po celotnem športnem obratu mora biti zelo previdno, da se ne bi slučajno zdrsnilo in padlo. Nazadnje, prihodnje matere, kot vsi drugi obiskovalci, morajo sprejeti potrebne previdnostne ukrepe za zaščito pred glivicami.