Črni čaj za hujšanje
Zdaj mreža lahko vidimo informacije, da čaj z ingverjem za zmanjšanje telesne mase daje neverjeten rezultat in vam omogoča, da izgubite težo tudi z nepravilno prehrano in sedentarnim življenjskim slogom. Dejansko je res učinkovito orodje, vendar so njegove lastnosti še vedno pretiravane. Razmislite, zaradi svoje pijače pomaga pri izgubi teže, kako jo pripraviti in kako piti.
Je žganje maščobnega čaja?
Težko je zažgati maščobo ingverjega čaja, ker sama po sebi ne uniči maščobnih celic, temveč posredno pomaga telesu v tem procesu.
Vnos ingverjega čaja močno razpršuje presnovo na vseh ravneh: deluje kot choleretic, diaphoretic, diuretik in celo smiren, aktivno iztisne toksine in odvečno tekočino iz telesa. To močno pospeši metabolizem , kar pomeni, da telo začenja porabljati veliko več energije celo v mirovanju.
Edini problem je, da za kopičenje prekomerne teže potrebujete preveč kalorij. Torej. če ste ga opomogli, to kaže, da vaša prehrana vam daje veliko več energije, kot jo potrebujete za svoje življenje, zato je telo začelo shranjevati v obliki maščob.
To kaže, da se sama zelo dober metabolizem ne more sprijazniti: morate vsaj prenehati prenajedanje, odložiti sladko in moko, omejiti ocvrte in maščobne jedi. Če uživate meso z nizko vsebnostjo maščob, sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, boste že izgubili težo, če pa jemljete ingver, se bo stopnja izgube teže povečala, saj bo metabolizem deloval čim prej.
Tako je črevesni čaj za zmanjšanje telesne mase učinkovit, čeprav ga ne moremo imenovati za žganje maščob. Samo pomagaj mu, da pokaže moč, naredi svoje ration bolj pravilna - in rezultati niso dolgi.
Črni čaj: kalorij
Dobra novica za tiste, ki štejejo kalorije: ingverji čaj ima zelo nizke stopnje! Klasična različica z ingverjem in limono daje telesu le 1,78 kcal na 100 g (to je približno 3,5 kcal na celotno skodelico). To je odlična prehrana, ki prav tako popolnoma olajša lakoto.
Če uporabljate recept z žlico medu, se kalorična vsebnost pijače poveča na približno 18 kalorij na 100 g ali 45 kcal na steklo (odvisno od količine medu). To pijačo je treba jemati samo zjutraj.
Zaradi nizke vsebnosti kalorij se lahko ta pijača uporablja kot prigrizek - drugi zajtrk ali popoldanski prigrizek. Če večerno počutite lakote, ponoči lahko pijete čaj z ingverjem, vendar v tem primeru ne dajte medu in drugih sladil na to. Če ne boste dobro spali, ta metoda ne bo delovala zate, saj je ingver okrepljen.
Kako piti ingverji čaj?
Osnovni način, kako narediti ingver je, da lupine, rešite koren in zavrite z vrelo vodo s hitrostjo 1-2 tsp. v kozarec vode. 
Treba je vztrajati pri takem čaju vsaj pol ure. Za ta recept lahko uporabite takšne dodatke:
- Pred pivovarjem dodajte pireve česnovo žganje na ingver (verjetno je to povečanje učinkovitosti pri hujšanju). Vztrajati 1 uro.
- Dodajte žličko listov mete, ščepec kardamoma in vlijemo vrelo vodo pred vrenjem. Vztrajajo 40 minut.
- Dodamo k končnemu pijačo 1 žlico marmelade in 1 žlico medu. To pijačo lahko pijete samo zjutraj.
Pijača z ingverjem je vredna pitja 3-5 krat dnevno, pod pogojem, da je ta izdelek dobro prenašan. Pogosto mu je priporočljivo vzeti pol kozarec pred obrokom, da bi pospešili metabolne procese in izboljšali delovanje prebavnih organov. Uporabite ga lahko, kot vam je všeč, glavna stvar je, da to storite redno in združite s pravilno prehrano. V tem primeru rezultat ne bo trajal dolgo.