Fitnes Izgubite težo po pravilih

Diuretiki za izgubo teže doma

Mnoge ženske s prekomerno težo se želijo znebiti tega brez veliko truda, zato bodite pozorni na močne diuretike za izgubo teže. Obstajajo posebni tablete , kot tudi ljudske recepte, ki se lahko uporabljajo doma. Tukaj je treba le razumeti, ali je vredno storiti ali bolje dati prednost tradicionalnim in učinkovitim sredstvom za izgubo teže: pravilna prehrana in telesna vadba.

Prednosti in slabosti diuretikov za izgubo teže doma

Pred obravnavo obstoječih orodij je vredno pogledati prednosti in pomanjkljivosti tega načina, kako se znebiti več kilogramov. Prednosti vključujejo zmožnost hitrega rezultata brez resnih omejitev pri prehranjevanju in izboljšanem usposabljanju. Diuretiki za zmanjšanje telesne mase lahko očistijo želodec in jetra ter odstranijo odvečno tekočino, kar vodi v pojav edemov.

Z uporabo diuretikov za izgubo telesne teže, bodisi zelišč ali tablete, se dolgo časa ne izloča samo vode iz telesa, temveč tudi koristne snovi in, najprej, kalija. Torej, če se odločite za uporabo diuretikov, potem jejte več hrane, ki vsebuje kalij . Druga pomanjkljivost je znatna kršitev vodnega ravnovesja, kar lahko privede do dehidracije.

Pri uporabi diuretikov je treba upoštevati več priporočil:

  1. Pred uporabo tablet ali ljudskih receptov morate videti zdravnika, da bo lahko upošteval morebitne kontraindikacije.
  2. Prepovedano je uporabljati diuretike za diabetike, pa tudi ljudi z protino, tuberkulozo in drugimi resnimi boleznimi.
  3. Pazite na ravnovesje vode v telesu z uporabo najmanj 2 litra vode.
  4. Odpravite slano hrano iz svojega menija, saj imajo vodo.

Diuretiki in tablete za hujšanje

V lekarnah obstaja vrsta zdravil, ki imajo diuretični učinek. Pomembno je reči, da tablet ne morete jemati dlje kot nekaj dni. Da ne bi škodili telesu, je najbolje izbrati diuretik skupaj z zdravnikom, ki bo upošteval posamezne značilnosti organizma.

Na splošno so predstavljeni diuretiki razdeljeni v tri skupine:

  1. Loops . Močne droge, ki spodbujajo odstranjevanje soli iz telesa, prav tako lahko filtrirajo ledvice. Primer je Torasemide in Furosemide.
  2. Tiazid . Sredstva zmernega delovanja, ki vključujejo "Arifon" in "Hydrochlorothiazide"
  3. Enostavna sredstva . Takšne tablete ne odstranijo potrebnega kalija iz telesa. To vključuje "Veroshpiron" in "Amilorid".

Diuretična ljudska zdravila za zmanjšanje telesne mase

Mnogi raje ljudske recepte, ki jih ljudje že desetletja uporabljajo. Asortiman je dovolj širok, zato bomo razmišljali o priljubljenih sredstvih.

močan diuretik za hujšanje

Kakšen diuretik je boljši pri izgubi teže:

  1. Infuzija koren repa . Vzemite 1 žličko zelišč in prelijte 0,5 litra vrele vode. Pustite, da se namakate za noč, nato pa napolnite, razdelite na porcije in pijete čez dan.
  2. Učinkovito zbiranje . Zmešajte 20 gramov sene, peteršilja, regrata in koprive ter položite 10 gramov mete in italijanskega kopra. Mešajte, vzemite 1 čajno žličko zbiranja in prelijte 1 žlico žlica. vrelo vodo. Uporabite čez dan in postopoma prinesite odmerek na tri kozarce, nato pa spet zmanjšajte količino.
  3. Diuretični čaji . Pomaga odstraniti presežek tekočega zelenega čaja in pijačo z ingverjem ali komarjem.