Poučevanje odraslih plavanje
Mnogi od tistih, ki se v otroštvu niso naučili plavanja, so postavili križ, verjamejo, da plavanje ni za njih. Taki ljudje so lahko prepoznavni na kateri koli plaži - le gredo v vodo okoli vratu in stojijo v vodi, flop med seboj ali poskušajo premikati ob obali. Toda tudi začetno usposabljanje v plavanju lahko vodo pusti brez primere!
Izrazi za trening za odrasle
Če ne veste, kako ostati na vodi, je malo verjetno, da boste v 3-5 zasedanjih imeli čas, da premagate svoje strahove in obvladate pravilno izvajanje katere koli vrste tehnologije. Zato je pomembno takoj prilagoditi dejstvu, da z rednimi sejami 2-3 krat tedensko zapustite vsaj 1-2 meseca. Toda po tem času se ne samo naučite, da ostanejo na vodi, niti plavajo "podobno psu", ampak tudi obvladajo eno ali obe osnovni tehniki plavanja - plaz ali prsno košaro.
Seveda se to obdobje lahko razlikuje glede na vaše atletsko usposabljanje, pripravljenost za boj proti vašim strahom (ni skrivnost, da nezmožnost plavanja vedno izhaja iz strahu pred vodo - lahko se utopite). Predpostavljate, da ste se naučili plavati le, če vas ne prestraši pomanjkanje dna pod nogami, stran bazena za roko in različne plavanje v bližini. Najboljši del je, da po treningu boste obvladali resnično pravilno tehniko plavanja.
Bazen: plavanje za strokovnjake
Če želite ne le ostati na vodi, plavajte na hrbtu in "psi podobni", se morate vključiti v posebne tečaje v bazenu, kjer vam bodo na voljo vaje za plavanje. Trenutno strokovnjaki še vedno razpravljajo o tem, kakšen slog je treba naučiti plavati na začetku - plazu (podobno kot ljudje plavajo "na letenje") ali prsnega koša (tehnika je podobna, kako plavati "v žabi" ali " marine "). Ponavadi vsak inštruktor rešuje to težavo na svoj način.
Nekateri verjamejo, da je zaradi potrebe po ohranjanju dodatne plavalne naprave bolj priročno, če se naučite plavati s plazom - ker se roke sproščajo izmenično in napihljive naprave lahko vržejo. Drugi opozarjajo na obstoj pasov za usposabljanje za plavanje in treniranje prsnega koša. V vsakem primeru, način učenja plavanja ponavadi vključuje učenje v vsakem od teh osnovnih stilov.
V tem smislu je individualno usposabljanje za kopanje še posebej dobro, ko inštruktor deluje neposredno z vami. Za mnoge ljudi, ki so nerodni zaradi svoje nezmožnosti, je to najprimernejši način usposabljanja. Poleg tega bo inštruktor razvil za vas individualni program usposabljanja za plavanje in ga lahko prosite, da vam pomaga obvladati najbolj zaželene elemente.
Neodvisne metode učenja za plavanje
Seveda, poleg tega, da se obrnete k strokovnjakom in se naučite od njih res pravilno plavanje, ki lahko ščiti vaše življenje in odpelje strahove, lahko greste po drugi poti. Namreč - se naučite plavati neodvisno ali z 
pomagajte svojim sorodnikom, ki te tekoče tekoče govorijo. V tem primeru se morate založiti na kopališčih ali oditi na morje. Kot veste, solna voda ohranja človeško telo zelo dobro - in ne morete se bojiti tega brez najmanjšega problema.
Najprej bi se morali sprijazniti z vodo in se počutiti, da se ga ni treba bati - vedno vas bo potisnil. Če želite to narediti, lahko vadite vajo "sodček" - skupino, zadržite sapo, potopite se v vodo in počutite, kako vas voda potisne ven. Nato je že vredno obvladati najpreprostejše elemente veslanja s premikanjem rok in nog.