Teenage akne pri deklicah - zdravljenje
Za navadne mozolje na obrazu, značilne za večino mladostnikov, ki niso pretvorjene v akne, je treba kožo skrbeti takoj, ko se pojavijo. Za nekatere je to star 10-11 let, vendar se pogosteje začnejo težave približevati 13 letom.
Kako zdraviti teen akne pri deklicah?
O tem, kako se znebiti aken v adolescenci, malo vem, ker so prepričani, da je ta težava začasna in čez nekaj let bo vse, kar se bo zgodilo sami. Toda to je velika napaka in stanje, ko imajo najstniška punca akne na obrazu, se aktivno bori z različnimi metodami.
Zdravljenje najstniških aken pri deklicah je razdeljeno na več stopenj, le z upoštevanjem vsakega od njih pa zagotavlja rezultat. Morate takoj začeti z dolgim bojem s problemom, saj ni takojšnjih rezultatov, kot žal vidimo v oglaševanju. Tako je naslednje:
- spremeni prehrano najstnika;
- spremeni življenjski slog;
- vzemi vitaminski kompleksi;
- za uporabo zdravila če je potrebno;
- pravilno očistite kožo.
Kot je razvidno, skrb za kožo pokriva zadnje mesto, saj je glavni vzrok aken pri najstniškemu dekletu znotraj telesa in ker se jim nihče ni uspel popolnoma znebiti, ne da bi se spremenil njihov življenjski slog, bodo morali peljati v železni pesti.
Napajanje
Redko je srečati najstnika, ne fanatyuschego od Coca-Cole, sladkarije v neomejenih količinah, žetonov, hamburgerjev, pice in drugih nenavadnih, vendar tako okusnih živilskih odpadkov. In presežek škodljivih snovi, vsebovanih v teh izdelkih, njihova povečana kalorična vsebnost, je skoraj po glavnih nalogah po hormonih vzrok za akne pri mladostnicah, zato bo vsako zdravljenje neučinkovito brez jasnega prehranjevalnega načrta.
Pohvana, prekajena, maščobna hrana, preostala mokra in sladka - vse to bi moralo, če ne bi bilo popolnoma, nato pa vsaj odstranite iz teeninega menija. Namesto teh neuporabnih izdelkov mora deklica porabiti več zelenjave v surovi in zamrznjeni obliki, sadju, kislih mlečnih izdelkih, pusti ribah in mesu.
Športne aktivnosti
Ni potrebno postati športnik, še posebej, če deklica pred tem ni bila močna pri telesni vzgoji. Toda, da bi vsak dan opravila vsaj jutro gimnastiko, je zelo sposobna, zlasti za družbo s sestro ali materjo. Odličen dodatek bo kolesarjenje, plavanje in redne sprehode.
Vitaminizacija
Ugotovljeno je bilo, da bo trajalo manj časa, da se znebite aken, če vključite vitamine B v vitamini B, ki so bogate z Omega-3 kisline, kot tudi prehranski kvas, ki jih lahko kupite v lekarni.
Masti in kreme
Za najstniške akne ni boljšega zdravila, saj je za vsakogar to lastno. Morate natančno prebrati opis zdravila in poiskati sestavo cinka, salicilne in borove kisline, ki se aktivno bori proti vnetjem.
Nega kože
Pomembno je vsak dan - zjutraj in zvečer, da izvedemo postopek čiščenja kože s peno ali blago milnico. Po tem se uporablja tonik, vendar pa morajo biti kreme bolj previdne, ker zamašijo pore in težava se poslabša.
Kakorkoli že, akne pri deklicah niso večne in končajo, ko se konča prehodna starost, kar se zgodi v starosti 18-19 let.